养生～降脂茶分享

今天看了一养生话题，讲的养生方法，觉得特别好，分享给简爱的家人。

降脂茶

3克生菏叶

3克生山楂

3克紫灵芝

500毫升水

放一起煮15分钟

煮开，把水喝完，可以再放水煮。

夏天的时候，天气比较热，最好上午或者下午喝完。

冬天的时候，可以喝一天，够一天了，把荷叶和山楂扔了，灵芝可以泡高度白酒里，像手脚冰凉的人每天喝1-2两比较好的。

另外还可以炖肉用，炖肉的时候，不能放多，放多味道会发苦，放1-2片就可以，看汤的量。