失眠的一个晚上

果色黄昏，作家之眼，第3天

失眠的一个晚上

最近，天气热，生物钟乱七八糟，一而再再而三地失眠了。

昨天星期一，中午休息了两个小时。到了晚上的时候，家人给自己做了一盘炒面，味道很好。一不小心就吃撑了，胃胀得难受。平时自己的饮食很清淡，炒面很油腻，有一种血管流的都是油，糊住脑子和肺的油腻感。空调开了有觉得冰冷，盖上被子又燥热，于是我在自己狭小的空间里辗转反侧。

我以为时间过去了很久，结果只是过去了40分钟。我悄悄地打开微信阅读，开始听书。之前睡不好，都是用相同的方式解决问题。

我在枕头底下摸索，解开屏幕锁之后，亮光刺在眼睛里面，有种发酸的感觉。我眯着干涩的眼睛，单手操作着手机，在微信读书里面熟悉地寻找自己想看的书籍。打开了一本叫《孩子：挑战》的书籍，上午的时候看了看，里面都是自己需要的育儿方法，我非常感兴趣所以于是首选了它。

书中处理的都是一些棘手的问题。比如在孩子在床上尿床的时候，家长的第一反应是什么？会生气地大吼，会警告，会威胁，甚至可能会辱骂。这些情况在生活中都是很常见的，这种反应也像是理所当然的。

不仅仅是尿床，也可能是其他的事情。当大人看见小孩的行为很生气的时候，小孩子会觉得自己很委屈，哭闹得更厉害。而且在面对同样的事情的时候，他会显得很紧张，更容易犯错，或者直接和自己对着干。

成长的过程中错误是在所难免的，家长在面对这种事情的时候，要多点耐心，平静地和孩子说这件事。

当两个孩子打架的时候，家长是否插手。也是一个很难的问题，插手打闹不停。不插手，又怕小的太吃亏。作者的主张是让孩子们自己协调自己的矛盾。

凌晨的时间早就过去了，当我在打开微信阅读的时候，发现两个女孩子和我一样半夜睡不着，选择了这个软件，我心里一阵暖。越晚越睡不着，迷迷糊糊中等到书籍听完，等到天空发白，才有困意。

早上稍微补觉之后，孩子们就来找我了。实践了一些内容，真的很实用。