1. 333爬树法
写报告没有灵感不知写什么怎么办？尤其是到了最后被催稿时刻，却不知写什么来完稿，非常着急而焦虑。
这个时候，不要被庞大的报告剩余工作量所吓倒，也不要为时间紧迫而焦虑，就象有女排打球落后一样，一个球一个球地搏，把大事化成若干个5-10分钟的小事，缩时抢挤去完成它们，把注意力集中到这些小事情上，就更容易进入状态，而不被焦虑烦躁所干扰了。
这些小事，其实就是333结构中的一个小部分，3个大标题，每个小标题分3个中标题，每个中标题分3个小标题，就这样巡回强轮快轮，积少成多，最后接近完成。这也象是爬树，干枝叶巡回强轮快轮。
尽量不要在每个5-10分钟小事逗留恋战太久，要快速通过，抓紧做下一个小事，即使没完也可以留到追赶时间集中处理。
2. 避免想太久
做5-10分钟小事时，要抓住闪念第一感，不要想太久，不要恋战，要快速通过，不然容易陷入慢节奏而焦虑。
有时容易为了搜读好资料而花太多时间仍不得，这时，也要坚持闪念第一感，也就是限时搜读，抓住当前最好的3-5个资料，从中选出3个，再选其中1-2个感觉最好的，就开始下笔写稿。
不要继续搜索更好的资料，即使想做得更好，也待下一遍时再搜再AB替换。
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