对于中医，真正的接触要追溯到13年，那时候身体不大好，各种小毛病，三天两头的要去就医，在我铺子隔壁就有一个诊所，方便，而且医生也很好，然而就在这种十分周到的照顾下，我发现免疫力越发差了。
在我洗个澡都要害个感冒的时候，我决定不再去诊所了，就去找中医，大概找过六，七波中医，可能运气不大好，没有碰到比较会对症下方的，不是整的上火牙痛，就是整的胃不舒服。
算了，我自己试试吧。就开始买进中医书籍，书籍这个东西，引进一个点，就能延出一个面，因为在书的后面都有同领域的书籍推荐的，一荐再荐之下，这方面的书籍就有些泛滥，那么到底有用吗，来吧，展示。
关于外敷
上面也说了，因为开的方可能太补，整得上火牙痛。我又去会找那个医生，他说，你去开点西药吧，呵呵 。在家查阅资料，说这个牙痛可以用蒜泥外敷肺经上的经渠穴，我去试了，敷了十分钟，皮肤受刺激红了一小块，牙痛却是很快地消下去了，后来这些年再没有过牙痛。
关于按摩
按摩这种事情其实只要时间充裕，完全可以自己操作的。我孩子几次发烧都是我给他按摩按好的，白天基本不管他，到晚上了就排出一个小时来给他推拿，推完后大概个把小时，烧就退了，就可以安心睡觉了。
关于刮痧
有一年夏秋交接这段时间，身上特别容易起风团，就是一块块肌肤发红，起势快，极痒，过后不留痕迹。我就试了试刮痧的法子，出痧是很快的，出过痧就不起风团了，后来也没再起过。
关于艾灸
因为比较怕冷，而艾草主要就是“温经络，逐寒湿”的，所以经常用，有段时间看书喜欢用手机看，后来眼睛特别容易干涩，我用艾灸的方法试了试，相当的舒服，而且效果也很好，后来基本没出现过眼干涩的情况了，当然吃过一堑，后来我都坚持做眼保健操，看书也多用纸质书的。
关于食疗
食疗例子很多，我对搭配这些东西还挺有兴趣的。就最近的一个吧。我家先生其实算的上是个美食探索者，轮到他掌厨可以变着花样搞出各种大餐。有一次就给我们上了一道水煮鱼，色香味俱全，特别引人食欲。然而吃货一时爽，胃里演武场。饭后去逛超市，胃里就像盛了一团火，熊熊的燃烧。回家后喝了点凉水，勉强压下去了。睡过一觉，起床后发现手背长了一层红水泡。我很淡定地等它自愈。过了几天，发现自己半夜会把自己挠醒，而且水泡还十分红火地往周边延伸，就开始给自己泡金线莲水喝，连续喝了七天，水泡消下去了。
上面都是我亲身实验过的方法，有些投放下去效果似乎并不明显，但是在半年后，一年后，有些不适症状在不知不觉中就消失了，也说不清楚到底是哪一种法子起了作用，但总的来说，坚持践行，导向是正向的。
多年以后，回头看，还要感谢当初受过的挫折，让我有这个契机去接触中医，了解中医，它调整了我的身体状态，改变了我的生活方式，比如不熬夜，饮食根据体质慢慢纠偏，也摆正了我的心态，知道情绪会联动身体状况，我更重视修心，尽量保持一个平和的心态，积极的去面对生活。这些都是中医给我的启示吧。
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