小儿厌食，怎么办？
1.改善饮食习惯，建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。
2.注重饮食的花色品种，当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。
3.给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯。
4.要让吃饭时间成为安静快乐的事情。家长不要采取哄骗、恐吓来强迫孩子进食，更不能在吃饭时训斥，孩子越是紧张，吃得越少。
5.不要给调料过多或盐分过多的食物，尽量少给零食，不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。
6.补充适量微量元素和维生素，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。
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本文标题：读书笔记～小儿厌食
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