1月17日

1月17日

　　做一件不经意的小善事

　　生活中有很多我们力所能及的事，无需耗费我们太多的精力和能力，只需我们有一双灵动的眼睛和善意的心，不论善意是一句同情的问候，还是重大的表示，发自内心的善行能够增进你的健康与快乐。经常保持这样的善举，其能量是惊人的。

　　比如带迷路的小孩找到回家的路，比如帮正忙得焦头烂额的同事或其他什么人做点你能做的工作，比如给路边行乞的可怜人一点微薄的施舍等，这些小小的行为其实都是善举，而又不需要花费太多的体力和脑力，真的都只是一些力所能及的小事。

　　做一件不经意的小善事，不仅给别人带来了温暖，也给我们自己带来了无穷的快乐。理查德·卡尔斯说，“当你为别人做好事时，你会有一种身心宁静平和的感觉”，尽管那些全是小事情，但“善良的爱心行为会释放类似内啡肽的情感激素，之后，感觉良好的化学成分会进入你的下意识中”。

Day17  一件小事儿

只需做一件不经意的小善事，你就会发现，你的世界变得更友善了。