10份月检视

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        一转眼，10月已悄悄溜走，今天沉下心检视本月走过的时光，还好，我可以问心无愧的对你说：美好的十月，我未负你！

      一、学习成长

        1.龙兄线下课

        在10月6日和7日两天到北京参加了龙兄演讲线下培训课。学习了一些演讲方面的干货，见识了龙兄个人卓越的演讲魅力，也结识了好几位能量大咖，给到我好多不同领域的能量值和经验值。绝对不虚此行！关于演讲，一次线下学习，只能说演讲刚刚一只脚入门，其余还得交给每日的刻意练习和大量的输入，才能保证输出有备，有料，有温度。

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      2.全州校长论坛

      10月8日在延边二中全州校长论坛会上，听了5位校长代表的经验汇报。其中敦化苏玉海校长和珲春的李丽辉校长的汇报给我留下了深刻的印象。两位校长的相同之处：都极具办学思想，做人很真诚，做事有格局。在学校发展路上，有自己独到的见解。不茫同于人，在打造教师研究团队时，打破年级为单位的固定结构，依据自己的研究项目兴趣定主题，选择合适的团队，可以跨学年。这一举措让我意识到：选择怎样的研究主题对老师不再是束缚，未来的教育应该是充分的以人为本，更关注教师和学生内心的真正想法和需求，切实从服务教育为出发点。

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      3.宁波校长送培

      如果说，全州校长论坛活动让我开了眼，那么宁波的4位校长送培就让我开了天眼。作为一名预备副校长，我只能说，每次的学习，都让我增长了很多见识。宁波对教育的投资，让我们瞠目结舌：一所学校的起步投资造价都论亿，而我们这里是论万的。虽然资金上是天壤之别，但是对待教育的初心和使命感是一样的（哈哈，姑且从这个方面找找平衡吧）。宁波的校长可以给他们定义为专家型校长。每位校长的专题报告都很接地气，都是理论联系实际。让人很信服。我最喜欢第一位宁波奉化实验小学的郭校长，他不仅是校长，还是一名全国特级教师，当校长的同时还在教课，让人充满敬意。未来一年中，我一定会找合适的时间去拜访郭校长，去他的学校看看。自费也是值得的，一个好校长一所好学校，我坚信拜访这样一个牛人，一定会打开我的格局和教育视野，目前已和郭校联系了，满满的期待。

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        4.遇见写作群

        目前，在木木的推荐下，我进入了一个超有能量有温度的写作群，每日坚持写作500字以上。刚开始觉得难爆了，一周坚持下来后，觉得字数不是问题了，就是内容结构、文笔和创意太烂了，比起那些群里的大咖就是俩字：汗颜！还好，群里的小伙伴和老师都给了我热情的鼓励，给我的文字留言，对于我的请教，都耐心细致的给予我回复，给了我如何写作的秘籍，以及坚持下去的信心。无论何时无论何地，这个群我都要坚定的践行下去。

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      二、家庭方面

      1.浪漫的结婚纪念日

        10月6日是我和爱人结婚17周年纪念日。纪念日一早迎来了一份先于我而来的小浪漫！别有用心的红包雨！满满的感动，谢谢你，先生，我知道，现在的我能量满满，如饥似渴的学习，未来希望所做之事都是有价值的，这种种的正念善念，都源于你给了我一个幸福的家，一个安稳的心态，你一个人挑着家里的重担，让我毫无挂碍的去做自己喜欢的事。17年前，你与浪漫两字是绝缘体，后来，不知是我影响了你，还是你迁就了我，总是会有看得见的改变。我相信的最好的婚姻状态：彼此不断成长，让生活充满仪式感，有料有趣又有温度，这些你都给了我，谢谢你，先生！

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    2.探望双方父母

    本月探望双方父母两次，每一次都是买了各种零食前去：面包，鱼肉，坚果，水果之类的，以前通常是给他们钱，让他们自己买喜欢吃的，可是慢慢发现，他们会舍不得花钱，有时即便花了，又舍不得买好一点品质的，所以决定在对待老人方面，再细心些再周到些，对于老人来讲，给他们买些东西再唠唠家常聊聊天，这些对他们来讲都是看得见摸得着的幸福。

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    3.孩子

      对于9月份孩子排位224名的月考成绩，做到了比较客观和理智的面对。孩子以628分的成绩考入了重点高中，足以证明她的努力和坚持，这是她入高中的第一次月考，在对待这次成绩时，我更多的是和她做了每个科目的学习情况分析，让孩子在梳理中总结反思，以及做了下一步的行动计划，在本次10月末的期中考试中，排名186，前进了38名，事实证明：在对待孩子的教育问题上一定要耐心，客观，冷静，不能遇到问题就一味的指责，这是规避问题的表现，未来，希望孩子尽快适应高中学习生活，找到属于自己的学习方法和学习节奏。

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    三、健康方面

    1.坚持每天运动，咕咚数据显示10月份我已运动213.49公里，虽不及9月份380公里的跑量，但也算完成了每日至少7公里的任务。

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      2.人生首场越野赛

      10月2日，参加了自己人生中首场越野赛——安图15公里越野赛尽显无“野”不青春，越过3座山，历时近3小时，花费相同公里路跑的2倍时间，虐感超乎想象，虐过之后是重生，新的体验新的收获！女子第11名——意外的惊喜！跑过越野赛，才感觉自己平时的路跑都弱爆了，如果对目前自己的生活不能找回状态和感觉，那么来一次极限挑战吧，挑战过后，再回头看，原来目前的困难也罢挫折也罢，真的都不算个事！

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      四、效能方面

      1.我在易效能215期践行时间管理，在第三周班会上：我们组的贺国庆教练，动员我们要向践行到7.0的超凡组学习，敢于给自己挖坑，要不断的折腾，搞事情，才会越来越优秀。他也分享了肯尼迪的一句话：你不要总说国家为你做了什么，而是你为这个国家做了什么？听君一席话，我当即自荐为下周代理组长。

      一周后，我带着满满的收获和体会从坑里跳出来了。收获有三，一是学会了YY，二是感受分享利他利己，三是发现做主持是最好的差事。

        首先是学会了YY，从注册到使用，虽遇到了很多小问题，但终归是在这个工具的使用上做了突破。

        二是感受分享利他利己。思考国庆教练的话，我在想：本周作为代理组长，我能为我们组做点什么呢？刚好，我在不久前，参加了北京龙兄演讲线下课培训，我们小组木木小伙伴刚好也参加了，于是我们联手为大家奉上了近30分钟的演讲干货，得到了小伙伴们的一致好评，这个过程，让我感受到：分享利他利己，他人收获了一个新的信息和思想，自己也通过分享再次将所学知识盘活，教别人的同时，熟练丰富了自己。

        三是感受到做主持人是最好的差事。作为小组会的主持人，我认真倾听了所有小伙伴们的发言：子蛟为11月份线下课吸收更好，积极的做相关书籍的阅读准备。婉月本周心情不好，她坚持用记录梳理，调节，管控自己的情绪。小晨婳本周虽然在时间管理方面没有突破性的进展，但是，我从她的语气里听出了比以往要高的底气和力量。王法玉姐姐是我们小组的能量达人，她用我们现场培训的演讲技巧：报站法，进行分享，给其他小伙伴们做了很好的示范。在倾听，点评与反馈这样的互动环节中，主持人要让分享升华，在无形中锻炼了对信息整合和再提炼的功底。

      总之，一周的收获满满的，非常感谢国庆教练的幕后指导和赋能，也感谢小伙伴们的辛勤付出。国庆教练说：继续挖坑，挖大坑。机会真是人人有，想要更优秀的小伙伴们，从给自己挖坑开始吧！

      2.演讲群的收获 

      10月末参加了演讲训练营的比赛，获得了冠军，对演讲越来越自信了。相信一分耕耘一分收获。

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      五.本月问题及下一步计划：

      问题:

      1.做事还会有拖延

      2.要事优先没有完全做到

      3. 写作方面，时间安排不妥

      4.做事还不够专注

      11月份计划：

        1.坚持已经能坚持下来的，如:早睡早起，跑步等

        2.继续优化时间管理践行，如：清单使用，各种工具的应用，晨间日记等。

      3.演讲与写作，听书等，再重新安排时间，尽量合理，高效完成。

        4.对照90天时间管理践行目标及年度践行目标，继续做检视。

        5.继续关注家人

        6.尝试冥想

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