#30天成长计划#1

作者: 爱偷懒的大脑 | 来源:发表于2016-10-18 22:37 被阅读0次

30天目标:用本月学的时间管理和结构力建立自己的行为模式,改善行动力的稳定性。学会平衡生活工作,与控制情绪。

30天如何做:

第一阶段14-21号:养成打卡习惯,培养固定时间做固定事情的习惯,避免该时间段的选择和思考;每天都看两章专业书,听课程记笔记,弹一小时琴。

第二阶段22-28号:根据课程所学发现自己的问题,进行行为纠正(学会自我掌控)。

充分利用组群力量监督自己的行为,30天保障有惩罚措施;

第三阶段29-3号:刻意练习,针对1-2件事情用结构力反复练习、练习、练习。

要的事情说3遍:

#30天成长计划#1 #30天成长计划#1

最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力,生活清爽、工作高效!

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