调整 | 2022-11-27

2022年第171篇

上周四开始，小区开始了静默管理，所有人就开始居家，前两天还好，小朋友要上网课，作息都还算规律，周末两天加上世界杯的缘故，作息全乱掉了，除了跑步机还能够坚持一下，其他的基本都是放弃状态。

但是也意识到了这些的不好，所以想要做出改变，先从每天的仪式感开始，从当天整理好自己的衣着、形象开始，严格遵守时间的限制，把作息调整好。小朋友也是一样，网课穿校服、戴红领巾，希望这一波能够早日过去。

在家几天发现小朋友的家务能力很差，之前帮他做的事情太多了，导致他现在不能够自理，有种衣来伸手、饭来张口的感觉，需要加强家务的练习，人性本惰，勤快是难做到的，但是整理家务后的成就感也是幸福的，希望他也能感受到这份成就感。