2019-7-2晨间日记

今天是什么日子

起床：7:15

就寝：12:15

天气：阳光很好

心情：nice

纪念日：木~

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.写完了年中总结

2.提交了小论文

3.加班后运动。

改进：

1.上班集中注意力。

2.加班不玩手机。

习惯养成：

plank

周目标·完成进度

工作无

备考一周

学习·信息·阅读

非暴力沟通阅读1h

健康·饮食·锻炼

肩颈运动1次

人际·家人·朋友

收获了大家的鼓励~

工作·思考

得到了领导的肯定。

最美好的三件事

1.弟弟找到工作

2.统计发现100件幸福小事完成28项

3.尝试运用非暴力沟通

思考·创意·未来

冥想着就睡着了……