《刻意练习》这本书反复提到一个词，叫做反馈。
对于反馈的注意，我也是这一两年才重视起来。以前阅读一本书，看完就完了，久了几乎什么都记不住，因为缺少反馈。认识到反馈的重要性，就不会再不追求速度，而是找各种机会给自己制造反馈，也就是说，我们是可以自己给自己制造反馈的。
想要制造反馈，前提是我们得有成果，无论是先进行输出，还是录制一段音频，跳一段舞，我们首先要有作品，要有提前输出，才能对这段输出进行反馈。
反馈的重要性
反馈是学习致命的一个环节，它直接检验你是否真正学到了知识的精髓，是否理解到了，或者做到位了。如果缺少反馈环节，那么学习犹如囫囵吞枣，我们只不过进行了一次跑龙套，并没有学到真正的本领。
所以，学了一些本领以后，一定要想办法正确的表达出来，或者讲述出来，应用出来，这就是给自己制造的反馈。
制造文字反馈
制造文字反馈，我们得做到，看书也好，看文章也好，任何文字资料也好，边看的同时，我们对照文本，用自己的话把原文的重点，观点翻译出来，然后推送到某个平台上进行发表，这就是一个完整的反馈过程，我现在一直采用这个反馈方式在学习，效果确实比单纯看一遍或者听音频强。
这个过程，其实就是学习中写摘要的过程，如何写摘要呢？写摘要得照着文本写，而不是脱稿写。脱稿写的那叫默写和背诵，考察我们的记忆力，我们从小的教育就注重背诵，但是几十年过去以后，背诵和默写的东西我们大多都忘记了，所以背诵默写的方法对我们来说效果其实并不好。
真正的学习方式，在于理解。我们能用自己的话，来翻译文中的重要事实，观点，而不是去抄人家的原话，还能保证通篇下来意见和内容与原文一致，那就说明理解了原文的意思。
当然，做摘要的时候，并不是见什么抄什么，对于文中那些举例，名人，引言等不重要的内容，该删除就删除，做摘要的过程，就是捞取干货的过程。
大家可能会觉得非常有难度，因为原文的话那么精彩，我们自己可能说不出那么有水平的话怎么办？没关系，尝试着去翻译，做得多了，就会越来越精炼了，毕竟，原文说的再精彩，也是人家说的，我们如果翻译不出来，就叫不上真正的理解，真正的理解，绝不是死记硬背。
制造语音反馈
如果我们是学语言或者音乐，演讲之类的题材，自己给自己录音，是给自己制造反馈的第二种方法。把要练习的语言，进行录音，然后听自己的录音，找出需要修改的地方，下次继续再录，持续下去，从录音的反馈中，不断地给自己进行修正。
制造肢体反馈
对于动作类的学习，比如击球，跑步，弹琴等，我们还可以给自己录视频，观看视频里自己的动作，用来给自己制造反馈。
根据视频里的动作，我们来找出自己需要修正的地方，从而达到精进的效果。
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