“肠”运动，才会更轻松——有了酵素果冻!!!便秘退散!!!
周末你是如何度过的？
宅在家里躺一天，胡吃海喝+熬夜追剧？
如果以上是你的状态，那可要注意了。
你在全方位休息的时候，你的肠胃也在半休眠状态。
医学研究表明，肠胃蠕动慢的人，会很容易出现消化故障。
你知道吗？肠道具有自主神经系统，是人体重要的消化和吸收器官、排泄器官、外周免疫器官和菌群库。
即使人处于休息状态，肠道仍然在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。
因此，假期不规律的作息，无节制的饮食，会让你的肠道不堪重负，一旦肠道淤堵，就会降低肠道的蠕动速度，导致身体出现一些不良反应。如：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等等。
4招给肠胃提速
1.饮食有规律且有度
三餐定时定量，7~8分饱即可，吃饭时间保证在20分钟以上，少食多餐。
2.运动调节肠胃蠕动
尽量少坐多动，通过运动加强腹式呼吸，促进肠胃蠕动。
3.规律作息
作息不规律会打破肠道菌群平衡，引发肠道疾病，导致消化不良和便秘。
4. 豪享受胶原蛋白酵素冻
简单便捷的方式！
酵素冻帮助促进新陈代谢，加快肠道蠕动！
运动才能常轻松！
不管去干什么、吃了什么、去哪里！
只要带着它，仿佛就有了一张神符！
吃酵素果冻第一阶段：排毒（排宿便、清肠道）
吃酵素果冻第二阶段：养护肠道（胃细胞7天更新一次、缓解便秘问题）
吃酵素果冻第三阶段：改善皮肤（皮肤细胞28天更新一次，坚持一个月，肤色通透红润）
吃酵素果冻第四个阶段：改变体质（红细胞120天更新一次，肝脏细胞180天更新一次），各种身体的亚健康也是由酸性体质产生的。
所以，想要改善肠道、皮肤、各种身体亚健康症状：就是要坚持！吃酵素最起码半年以上，在后期养生方面一天一条（酵素是食品，可长期食用哦）！
网友评论