2023-10-12

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1037天：学习笔记

      EARS导引是SFBT后续晤谈中主要的系统介入方法。E，引发：观察与引发当事人关注到什么事情已经变得比较好了；A，扩大：拓展当事人变得较好之处，详细探讨其对自己、人际与解决问题的涟漪效应，以及达成改变的种种方法与执行细节，以能迁移到生活的其他地方；R，以态度与语言增强，当事人产生的改变；S，开始：再次探索其他进展的成功经验。

      在晤谈一开场时，咨询师便需要积极倾听当事人话中所表露与隐含的正向改变，并予以反映。咨询师可以注意自己引发进展的词汇，是否让当事人容易联想得起来自身的改变。咨询师记得一定要探问当事人接受晤谈后有何不同——唯有咨询师问了，才会知道当事人有没有进展。

      当咨询师能对当事人的进展探讨得越细致、所探讨的面向越多时，当事人也越易觉得改变是可贵的、影响是很大的，也越容易肯定去重复良好行为的重要性。