人之所以容易有挫败感,
因为心太急,
因为想一下子得到的太多。
然而,
没有瞬间长大的人,
也没有想到即成的事,
因为一口气是吃不成胖子的。
想要拥有良好的习惯,
想要拥有可以自控的未来,
请把大目标分解为小目标,
在完成一个又一个小目标的时候形成习惯记忆,
在每次想要放弃时都正视自己的想法,
问一下自己:我真的就着这么放弃吗?
同时对自己做正向的鼓励:坚持多一下下就好。
有时候就是因为坚持多了一下下,
结果就坚持多了很久,
最终习惯,
最终进步,
最终收获!
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