一个普通医用口罩反复戴是不是风险？

一个普通医用口罩反复戴是不是风险？

一个普通医用口罩戴一周甚至于几周是不是风险？答案勿用质疑。

对于一个完全健康的人来讲，呼吸过程中进入体内或呼出体外的细菌数不胜数，健康人的体质和免疫系统完全可以消灭这些细菌。但这些细菌若在口罩上存活下来并繁衍生息，时间久一些，我想，体质再好的人也抵御不了。

如何才能将一次性普通医用口罩上的病菌消杀，这应该也是个课题。家用情况下，放在通风干燥能照到阳光的地方晾晒，应该是一个最基夲的简单又可行的方法。若有紫外线灭菌灯更好。用75%酒精喷洒消毒也可以，用84消毒液按比例喷洒消毒也可以。但疫情当前，这两种消毒水都已脱销，家庭有的存货估计都已消耗殆尽，这是个大问题。

小区已经使用出入证四天了，每天每户只能有一人出入一次，超市里的人却依然很多，街上闲逛的人也很多，我不知道这些人的出入证怎么使用的？我家一次的出入机会都在慎重使用，反复商量确定必须的事项后才使用。

今天去超市又买了5公斤面粉，主要用来蒸馒头。没有小米了，买了一袋油小米。买了六只柳叶桔，四只皇冠梨。还买了一盒德芙黑巧克力，用于平时的休闲。这些东西估计快十五公斤了，五百多米的路程，我的手都捋疼了，中途休息了一次。重量不是问题，问题是手捋的疼。购物袋的把手处设计该更新换代了。

偶尔想到目前的工作，仍是个心态的问题。养生保健也是个心态的问题。五十岁是一个讨厌而又尴尬的年龄，放弃挣扎心有不甘，不放弃，你的精力和体力都是大问题，加上更年期的问题，哪方面都很讨厌。其实仍旧是心态的问题。

有些问题不是你想的那么简单那么容易，若真能那样想得通放得下，就不会有更年期综合症一说了，也就不会有抑郁症一说了。哎，我是不是更年期了？是不是有抑郁症了？

不过，总体来讲，我还算基本健康，亚健康是肯定的了。

甘肃的疫情基夲稳定，本市仍无确疹病例，这是让人很放心的一点。目前为止，天水市确疹了12例，已治俞9例，这也是一个让人安心的数据。到开学前，估计余下几位患者也可治愈，那时的天水应该也是基夲安全的。

有时候，我真的有点杞人忧天，想的问题有点大，远远超过了我的能力范围，我等草头百姓，想那么多都是白搭，没人听的。这是一种病，得治。所以我的病也挺严重的。其实大家都很清醒，只是很多有能力且有权力的人不愿醒来。

2020年02月16日