越来越好

越来越好了，我说的是我自己。

新冠后遗症导致心悸，从此我吃上了洛尔类的降心率的药。哦，还有家族性的高血压也一起来了。我时刻感觉死神拿着镰刀在后面追我，于是我不停地改变。我做了哪些改变？

1.增加运动。运动可以提高心肺功能。我从1月份的动不动就140的心率，降到了现在静息心率60~70，虽然药物也有一定的作用，但不可否认，运动居功第一。从刚生病的走两步就心慌的不行，半夜都会被鞭炮声惊醒，到现在的心神安宁，快走3公里毫无压力。不得不说，生命在于运动。

2.科学饮食。从以前的爱吃油炸的，爱吃糖，到现在戒糖戒零食，增加菜的多样性。从以前的挑食不吃肉，到现在偶尔吃一点点牛肉、鸡肉，改变不可谓不大。素了30多年，忽然死神拿着刀子逼着我吃肉，说我营养不良。对于我来说，最难的就是吃肉，简直要命，其实直到现在我也不太能吃肉（任何肉），还需要改善。

3.早睡早起。从以前经常熬到12点或者凌晨1点，到现在10点-11点睡觉。舍弃了很多没必要的时间，比如晚上不刷抖音了。现在基本一过10点，无论我在做什么，生物钟都会提醒我：该睡觉了。不得不睡啊，瞌睡来了，人就没精神了，强迫性地入睡。早上也醒得更早了，6点左右就睡不着了，一样精神很好。

4.看开了很多看不开的事情。比如之前总会为了些事情和猪队友争啊，吵啊。现在倒不会了。因为我明白了生命有限，用来争吵的时间，完全可以去做其他更有意义的事情。不要浪费时间在不懂你的人身上，即使这个人是你的丈夫。生活也不是考试，不是说争吵赢了就考了100分。以前我是在忍让，觉得没必要争吵。可是有些时候，不是说我忍让，对面就会善罢甘休。于是我学会了看开，从根本上不去在意，就无需忍让。

现在生活越来越好了，源于我自己的改变。我变得勤劳了，我变得更鲜活了。可见，很多事情其实是来改变人的，只要去改了，就会越来越好。当然，现在最让我头疼的就是孩子的教育，至今还没找到出口。或者说我找到出口了，但是外界不允许。不过，慢慢来吧，只要是在变好，慢一点也没关系，对不对？