今天又悄悄的瘦了哈哈,真开心,晚餐打卡!
早练练的力量,感觉到肌肉在撕裂,三头肌好痛好痛,喜欢这种把自己虐的不要不要的感觉,今天下午私教来上课,上课前腹直肌分离四指,今天第三节课腹直肌已经修复到一指半,腰围从101减到了91,继续努力
本文标题:2020.6.3
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