昨晚去跳舞，旁边有一个人看着我们跳得很好，很羡慕说跳的真好。我说你还没见过老师跳吉特巴跳的才好呢，在临淄区是跳得最棒的，无出其右者。老师很高兴的放起了吉特巴舞曲，欢快的跳起来。我一边跳一边观察老师的舞姿，活泼而又放松，吉特巴的动感和美感淋漓尽致地表现了出来，特别有味。我真诚的表达着赞赏，老师也很开心，越发跳的富有表现力，放松地展示着自己的才智。
等跳完时我说，老师被夸的滋味很舒服吧，我这么努力，你也夸夸我吧（呵呵，我已经学会了要认可和肯定）。老师笑着说你跳的也很好，verygood，beutiful。但他这样说的时候我并没有很真切的感受，感觉只是回馈而已，因为感觉到他不是很用心的夸。
我学跳舞的时候，老师经常恨铁不成钢的批评，说跟你说过多少次了，怎么又忘了（这话很熟悉吧，孩子小时候我们经常这样指责他）。我知道老师发心是好的，是想让我们尽快学会。但这样教让我有些紧张。所谓紧张，就是感觉心是紧缩的，这时候感觉脑子转的也慢了。 而在被欣赏和认可的时候，身心很放松，似乎内心能迸发出无穷的智慧。我自己有过这种体验，和欣赏自己的人聊天，说起话来妙语连珠，事后自己都很佩服自己。而和领导说话的时候，就会说一些不得体的话。
所以怎么和家人相处，怎么教育孩子呢？找出其值得欣赏的地方，真诚的欣赏和认可吧，因为智慧自在心中，只需激发不能教会，每个人都本自具足。让我们练就一双发现美的眼睛，修炼欣赏认可别人的能力吧。这也是慈悲。
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