活在当下

标题: 活在当下

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2021读书日更Day27《当下的力量》埃克哈特·托利

001 活在当下

我们有一个不能正常运行的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时地跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由己。怎么办呢？作者在书中提出了好几个非常实用的方法，这些方法其实都是源自一个最基本的理论：活在当下。

当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了！其实，只要这样想，就不难明白了。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下？未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，不就是当下这一刻吗？只要搞定现在这一刻，你就没有问题了。未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗？

最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是就产生了压力、焦虑、恐慌。

002 今日感悟

过去的一周感觉太匆匆了，晚上忙碌打包纸箱，白天起来之后就开始在外奔波，去见同桌和朋友小聚，去汽配城给家里的机器买配件，去教会礼拜，去取快递发快递，去超市买东西。我经常在晚上忙完的时候告诉自己今天一定要读书，结果一拿起书就困了，55555……

感觉自己需要调整，也许可以尝试在出门前搞定，自己那么熟悉先完成再完美，怎么可以拖延这么久呢？

学习过去的已成过去，从现在开始，从当下开始，先多少读一点完成它，不再拖延^_^

有点累了，睡前分享一张今天看到的图，挺喜欢的，晚安！