需要两步：
找到这个服务
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改为禁用
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恢复里面默认第一次失败是重启服务，改为无操作
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gpedit.msc打开组策略，然后按照下面的图所示找到“配置自动更新”
image.png
双击打开，把“未配置”改为“已禁用”
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就搞定了。
就搞定了。
就搞定了。
然后补丁还是要偶尔更新的，就用电脑保姆或者360之类的吧，虽然也很多人吐槽，但是总比被强制更新好点。
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本文标题：Win10不要自动更新
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