（一）
买的新裙子，还没穿，只洗了一水，拿出来要穿的时候发现扣子坏掉了，真让人恼火。本来计划着去到店里，跟店员恶狠狠地吵一架，然后让她想办法弄好。
这时潜意识里想象的一种处理方式，我知道是受谁的影响，似乎不这样就不足以体现我的厉害，就不能争取到我的利益，我脑子里浮现的是某人很凶的对服务员说：叫你们经理来的情景，但我知道那样并不好。这是一个坏的铭印。
实际上是这样的。到了店里，之前服务我的店员还没到，跟其他店员说了，她们倒没有推脱，很热情地收了衣服，说发回厂里给我修好。这还差不多。我跟她们说，这么大几百的衣服，也挺贵的了，品质就这样，也太不像话了，如果不弄好，以后信任也没有了。这是实话，有不满合理的表达。
（二）
晚上跟老公去初心食堂吃饭，他点了一份肥牛饭，我点的照烧鸡排饭。我的饭，越吃越觉得咸，原来的我最多是忍气吞声，今天想到以前的铭印，我却想借题发作。
本来想先毫不留情地指责他们做的饭太咸，然后以此为借口让他们送一碗汤。后来我忍住了，我想到了温良恭俭让五个字，我想换一种方式，让彼此都舒服，同时能解决问题。怎么办呢？我招手喊来小妹，我跟她说：这份饭上的鸡排很美味，可以提高的是这里的照烧汁可能放得有点多，以至于米饭太咸了，建议这个汁只放一半就好。
小姑娘点点头去了厨房，过一会儿跑过来问我要不要加碗汤，我很开心，连忙说：那样最好不过了，谢谢！于是，不用急赤白脸的生气，我多享用了一碗汤。过了一会儿，她又过来说，饭也可以加的。我说饭够吃了，不用再加了。
本着让双方舒服的态度，遇到问题真诚地的提出建议，而不是一上来就劈头盖脸地发脾气，既能解决问题，又让双方心情愉悦，这是比较优的解决方案。
给自己今天这两件事的处理方式点个赞！
（三）关于“同事”
吃饭的时候，老公问我职场里有没有“同事”？我现在从事的代理员职业，严格意义上说，是不叫同事的，是同路人，经销商伙伴。当我听到这个词，不知道哪根筋被挑动了，很不耐烦地瞪眼，轻蔑地反问他：你说的什么意思？
一开始我没意识到这一点，后来老公跟我反馈了我的表情和语气，好像要拒人于千里之外，不想再说下去。
确实是这样。这就是我一直以来的一种模式，出现在我跟父亲的沟通模式上。以前我不想跟他说话，仅有的几次他找我说话，我都产生了强烈的抵触情绪，我会嫌恶地半闭着眼，轻蔑地不情愿地从鼻子里挤出几个字敷衍他，然后快速切断话头逃离现场。
老公说这样对他，他很不舒服。他生长在一个和谐的家庭，哪受过这个？他的反馈像一面镜子，清晰地照出我的模式。看见了，以后就需要保持觉察，逐渐修复这个创伤，意识到眼前人不再是旧人，不需要再重复旧的模式，需要发展出新的模式，和蔼平静地接下话头即可，逐渐发展起耐心。
阿德勒说，幸福的童年可以治愈一生。老公的幸福的原生家庭，不仅治愈了他，也在治愈我。
感恩！
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