一、胡思乱想、敏感型的人，要特别避免放纵恶霸
爱胡思乱想，疑心病，敏感型的人，在面对负能量的时候，要十分谨慎。
小小的负能量雪球，如果不及时处理，它就会吸聚和串联周边的其他负能量，然后让雪球越滚越大。
乱乱的想，只能制造乱乱的磁场
我从小就爱胡思乱想，属于敏感型的人。常幻想自己遇到不好的事情如何应对，常常想到很喘。这些都是从小缺乏安全感，又常聚焦在自己得不到的有关。
常常聚焦在自己不要的，就对自己得不到所要很敏感，耿耿于怀。因此遇到风吹草动就竖起警戒，因而表现出敏感型的特征。
胡思乱想的模式经历的时间太长了，变得老树盘根，很顽固。现在有觉察了，一时半会还无法扭转，一不小心又会被绑架。
这个模式不是一天两天养成的，不可能通过短时间就能得到解决，这种认识很重要，需要常常提醒自己。
因为常常在激活烂模式的时候，不自觉的会抗拒，自扁，觉得自己为什么还是总犯同样的错误。抗拒和自扁都是添乱的表现，抗拒一下可以，持续抗拒，常常抗拒就不好。因为这样只会加重问题，让自己掉入死循环。
因为抗拒就是启动了负能量的雪球，如果不及时处理，默认它会吸聚和串联周边的负能量，让负能量的雪球越来越大。
因此，当发现自己因激活烂模式而抗拒时，要做的除了打断烂模式外，还要通过舒缓释放抗拒所产生的负能量。
二、问题扫进地毯底，雪崩来时无法逼
面对要改变自己的习惯，人们通过是脑袋瓜里知道应该，行动层面却很怠惰。我也有这样的问题！
怠惰通常来自于抗拒。抗拒走出舒适地带，抗拒自己的不够好。
舒适地带虽然不好，因为处在低频的状态，但是却是可以逃避更低频的舒适区。每当自己身处超低频时，来到舒适地带，会让自己感觉好一些。因此虽然感觉不好，但是可以让自己感觉没有那么不好。
可是这样根本无法解决问题。就如人在冰冷海里，一浪打来无法呼吸，需要浪过后钻出水面呼吸。这样能解决无法呼吸的痛苦，但是无法解决寒冷和被困在水中的痛苦。想要根本解决问题，就需要游上岸。
明知解决问题就是要用新模式替换旧模式，可是常常会因为惯性和惰性，有意无意地将问题扫地地毯底下，导致一个问题启动一个雪球，不管不顾雪球越滚越大。并且在滚动的过程，会将其他的雪球给吸附过来，在极短的时间内积聚成一个巨大的雪球。
当你有很多个烂模式，平时放纵而变得越来越大，当有一天这些雪球吸聚在一起的时候，你将会毫无招架之力，只有任由它将你带到任何地方，甚至是被它带进万劫不覆之地！
我对于自己的核心烂模式，就有放纵恶霸，越滚越大的问题。这些烂模式年代久远，坚稳顽固，惯性动能强大，是一个客观事实，可是最关键的是自己怠惰的惯性，缺乏持之以恒，滴水穿石的精神。凡事急躁，奢求马上见到成效，对自己表现不如己意就自扁，然后瘫痪逃避。常常都是将问题扫到地毯底下，以致于水浸眉毛才愿意着手处理，而这往往错失解决问题的最佳时机，这些都要引以为戒！
不自律=把自己卖猪仔给恶霸
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