皮肤的美容最基础的一步就是清洁。我们每天都在说要洗脸，有的人可能只是单纯地认为洗脸就是为了清除皮肤一天的污垢而已。其实不然，清洁皮肤对于美容有着重要的意义。
（1）清除污垢，舒适美观。
清洁皮肤能够帮助清除毛孔污垢，保持肌肤的舒适美观。特别是我们的面部皮肤，容易受到灰尘污垢沾染，而且油脂分泌较多，油脂堆积使皮肤变得油腻不适甚至引发皮肤问题而有碍美观。清洁皮肤能够维持皮肤的清洁干净，舒适美观。
（2）清洁皮肤，预防疾病。
清洁皮肤能够有效清除面部较多的皮脂膜，皮脂及其与灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上很容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，对于皮肤而言，就容易造成皮肤感染，导致痤疮、皮炎等的发生。清洁皮肤能够保持皮脂的正常分泌和排泄，维持皮肤的健康状态。
（3）合理刺激，防皱抗衰。
清洁皮肤的过程中清洁用品对皮肤会产生温和的刺激再加上按摩手法能够改善皮肤的血液循环、淋巴回流以及血管弹性等，有助于增强皮肤的弹力纤维活性，防止皮肤纤维组织早衰，延缓肌肤衰老。
（4）舒展皮肤，促进吸收。
清洁皮肤能够帮助皮肤表面维持清洁，减少皮肤表面分泌排泄孔道的通畅，有利于皮肤的舒展，对于皮肤分泌、排泄和吸收也有利。清洁皮肤能让毛孔洁净，对于后续保养的吸收作用也会增强。
（5）过度清洁危害大。
尽管清洁皮肤有以上的好处，但是要注意并不意味着需要过度清洁皮肤。过度清洁皮肤可能容易引发皮脂腺过度反应。这时候如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。有的还可能造成脂溢性皮炎，加快皮肤老化等。一般说来，每天早晚洁面即可。
要正确清洁皮肤，首先应树立正确的清洁观念，清洁皮肤的同时兼顾皮肤屏障功能的维护；其次，避免过度清洁，建议每天面部清洁两到三次为宜，即使角质层比较厚的部位如手部，每天清洁的次数也不要大于10次；再次，选择含有合适的表面活性剂的清洁产品，温和的非离子表面活性剂可以最大程度地减少表面活性剂对皮肤中蛋白和脂质的损害；然后，选择弱酸性或中性pH的清洁产品，维持皮肤正常弱酸性环境，尽量避免干扰皮肤的微生态，如选择含有低聚果糖等成分的清洁产品；最后，清洁同时选择一些含有保湿作用的成分（如多元醇、β葡聚糖、甘露醇及木糖醇等）以及具有抗炎作用的成分（如甘草提取物、红没药醇、鼠李糖及马齿苋等），以减少清洁剂对皮肤屏障产生的不利影响，维护皮肤屏障的稳态。
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