自身在社会没有那么重要，放松

每个人都是宇宙的中心，所以大家都会把自己的自身感受看得很重。

以此类推，认为自身在社会中也是扮演着非常重要的角色。

当别人有一点什么反应，或者有什么看法，自己就很紧张。

这样就会以为自己很重要，牵一发而动全身的感觉，这就是宇宙中心。

一只蝴蝶忽闪的翅膀，会引起全球的反应，这些都是无稽之谈，没那么回事。

太高看了自己，还是要放松，把自己不当回事，这样就能过好日子。