天天向上

姓名：玉生

时间：20230128

持续打卡【第2280天】

1、早起：6：02

2、运动：俯卧撑20个。

3、读诵：《法华经》、“忏悔三昧”。

4、饮食：晚餐七分饱。

5、感谢：感谢101比萨的王总的信任、极其坦诚的交流和礼物！感谢峻德老师尉辰老师一起晚餐！感谢小东解答保险缴费疑问。

6、反省：和老师们相比自己的为人做事、起心动念还差得太远、项目导入还有很多亟待提升的地方！

7、利他：主动买单、提出义务帮王总做一些门店辅导。

8、扫除实践：

【日扫一地】擦地。

【日捡一方】捡起小区垃圾。

【日整一处】餐后整理餐具，收纳衣服。

【日舍一物】继续断舍离。

【日悟一理】

有人把生命划分成七种状态，分别是：灭亡、痛苦、问题、事情、热情、创造、自由解脱。 也有学者提出：生命的结构层次分为物质、精神和灵的层面。

不管怎么划分，生命运动从结构的高层次到低层次，就是耗散、堕落、哀败、束缚和捆梆的过程，这个过程是自发的过程；而从结构的低层次到高层次，就是提高、升华和追求光明的过程，这个过程是非自发过程。所以可以推论，凡事让我们极度舒适的，基本都是我们的肉体和浅层思维自发的，都是让我们的生命向下的！而成长和提升一定都是逆着来的，是对我们肉体和精神的挑战。所以，如果遇到了难事、苦事，那第一感觉应该是庆幸，庆幸自己长能力、增智慧的机会来了，就如“六项精进”的第六条：人生总是波澜万丈，活着就会遭遇各种困难和挫折，决不能被它们击垮，绝不能逃避，正面面对，硬着头皮顶住，不忘初衷，努力做好该做的事。

我们活着的每一天都是往后余生最年轻的一天，一定要趁着还年轻，活出精彩，活成自己期望的样子，活成神、佛、上帝、真主、老天爷们悦纳的样子。