什么都不想思考？
什么都不想说？
什么都不想做？
躺在床上喝着快乐肥宅水
吃着肥宅快乐餐
做着肥宅快乐梦
才是生活
又或者
任务不到死亡线不会做
......
恭喜你
懒癌+拖延癌的光辉已经将你笼罩
懒洋洋者乎——懒癌
有一种绝症叫懒癌， 懒到极致的人都自称
懒癌患者
生活越来越忙，我们却越来越懒
懒癌患者的“新年新气象”
懒癌患者的健身之旅
喂老师小剧场
欢迎大家收看本期节目：
《走进科学之“懒癌”群体》
在浩瀚的地球上有这样一群生物，他们自嘲为“懒癌患者”，且群体基数庞大，传播力也十分强大，那么这群神秘生物有什么特点呢？今天喂老师呢，就来带领大家一起了解一番！
NO.1
这群神秘生物可是真的很神奇了，他们可以凭借一个名字叫做“手机”的非生物黑暗武器解决他们的吃喝拉撒。通过手机一番怪操作，稍等片刻，食物就会送到他们面前；还可以通过手机获取他们需要的生活用品......
NO.2
懒癌患者很喜欢立旗子，哈哈，他们一般称Flag。每天孜孜不倦的立下“明天一定要减肥”、“明天开始从新做人，好好学习......”等Flag,但他们也只是想想而已，第二天还是那个懒得开始的曾经。制定了完美的计划，却无法完美地实现，开始时还兴致勃勃，坚持没多久就后继无力......
NO.3
这群患者每天都在为减少动能的消耗努力着。买水果从不买要洗要削皮的水果，一剥皮就能开吃的香蕉橘子是真爱； 懒得刷牙，懒得上厕所，懒得关灯睡觉，懒得喝水，能坐着绝不站着，能走着绝不跑着；开水太烫就懒得喝水，剩饭太凉也可以将就着吃......
懒惰是人的天性
懒癌看似是对生活安逸的享受，其实它也在不知觉中摧毁着我们。我们懒得动弹，躺在床上刷着手机度过我们的一天，看起来轻松舒坦，它带给我们的只有无聊。懒癌也会造成我们对很多事情失去兴趣，缺乏动力和活力，本该青春活泼的我们却早已步入迟暮阶段。
《少有人走的路》就曾谈到懒惰：克服懒惰，我们需要从生到死去和它斗争。
能拖也能延——拖延癌
世上万事，不过是一懒二拖三不读书
学习前先玩几分钟手机
为接下来学习战斗补充点快乐能量
再抬头看向时间时
......
三个小时没了？？？
制定好了三个月的计划
嗯，先玩会手机吧
毕竟还有三个月呢
玩着玩着
两个月过去了
......
今天变成明天，每天暗示自己明天再做，陷入“明日复明日”的困境中，总是能找到完美的理由说服自己还有时间，直到deadline快要到的时候才会真正意识到时间不够了，然后伴随着焦急懊悔的心情，熬胆肝夜的把本该一周做好的事情在一天一夜内完成......
拖延癌似乎总与懒癌如影随从。而且往往有人将拖延和懒混为一谈，两者有一定交集却又不同。身患拖延癌的同胞们总是把事情拖到最后一刻再开始，而懒癌是因为没有动力懒得去做。懒癌和拖延癌的相互作用造成我们总是完不成我们的计划。
蔡康永曾经说过一段话：
15岁觉得游泳难，我们放弃游泳；
到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会啊”
18岁觉得英文难，放弃学习英文；
28岁出现一个很棒但是要会英文的工作，你只好说“我不会啊”
就这样，我们人生就会留下很多的遗憾。
在人生的各个阶段，我们总会有各种踌躇满志的时刻，总想做成很多事，但我们总是不能成功克服我们的懒惰和拖延，最后毫无收获，内心也会为自己的一次次懒惰而感到焦虑。
制定计划后为了不让拖延癌和懒癌再一次成为我们的绊脚石可以采用以下几个办法......
1.明确开始和截止日期
很多时候我们制定一个计划都没有明确的“启动日期”，于是容易出现“明天再开始吧”的想法 。其次截止日期也很重要，当我们计划做一件事情的时候，注意在设置一个总的截止日期后，要再将这个日期分成多个deadline，这样可以分阶段给予自己一些deadline刺激压力，这样自己会有持续性、均匀性的动力。，分期完成一定任务在一定程度上也可以减少自己情绪的总压力。
2.设想到会使你分心的因素
在制定计划时就列出会影响你完成任务的影响因素，在实行计划时要将这些影响因素远离你；初次之外，要将“以后再做，先玩一会儿”的想法抛弃，树立“立即行动”的思想
3.使自己处于“二选一”选择思维
我们要时刻把自己放在一个二项选择的境地，要么立即去做，完成计划；要么就放任自己的懒惰与拖延，事情永远做不好。不要给自己树立稍微娱乐一下计划也会完成的退路。当你只有两个选择时，你会明白哪个是最好的选择。
4.设想坚持计划成功后的样子
比如你制定了两个月减肥计划，你可以先设想两个月后自己的瘦身成功，被身边的朋友夸赞的场景，这样你是不是顿时感觉自己减肥动力满满的。
希望大家都能战“癌”成功，成为自己想要成为的样子！
网友评论