控制方法：
1、对抗法；
2、与自满自大的情绪对抗；
3、克制法。
其它，转移法、拖延发、排除法。
克服紧张情绪：
1、专心致志；
2、学会幽默风趣；
3、避免急躁情绪；
对于爱挑剔的人：
1、找出挑刺头的原因，想出对策；
2、多沟通；
3、表扬，然后指出缺点；
4、冷处理，暂时不处理；
5、辞退了，不交往了。
记忆情结
控制方法：
1、对抗法；
2、与自满自大的情绪对抗；
3、克制法。
其它，转移法、拖延发、排除法。
克服紧张情绪：
1、专心致志；
2、学会幽默风趣；
3、避免急躁情绪；
对于爱挑剔的人：
1、找出挑刺头的原因，想出对策；
2、多沟通；
3、表扬，然后指出缺点；
4、冷处理，暂时不处理；
5、辞退了，不交往了。
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本文标题：管理情绪.20161126
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