*

*最近一直熬夜，所以精神状态也不好，还喜欢饮酒。这让我变得很颓废。吸附了太多负能量。情绪也不稳，很冲动。这种状态导致我快抑郁了。

我现在意识到了这里负面能量的可怕性。所以以后我会尽量避免接触负面的事物...

*余生一本书，一杯酒，一杯茶，一杯咖啡，一支笔，一张白纸，一支香烟，一栋小屋。一座花园，一座菜园，几只小动物，一座森林，如此便好...

*我不需要爱，我只要简单的生活...

*今后自己保护自己...

*w...

今日改变:

回来了

今日反省

1.尽量少去做负面的事情

2.尽量少熬夜

3.转换意识

4.寻找快乐

5.充电

6.少饮酒

7.没什么大不了的

今日鼓励

我相信自己