活在当下

越来越理解活在当下这个概念此刻才是真实的，才是我们应该去享受和珍惜的，比如说走在路上，感受到自己脚步伐的力量和周围的环境；比如说上课的时候认真去听老师讲授的知识思考，与自己工作的联系，再比如说晚上在家工作，孩子在一旁嬉笑打闹，这一切都是真实的，就是活在当下。

过去的已经过去，将来的还没有到来，当下做好每一件事情都是就是最重要的，中午休息的时候就好好休息，下午才会有精力听课，听好课才会有教好书、做好科研的基础。所以活在当下，享受此刻，将每一件小事都做好，将成为我的座右铭。

有勇气将自己的目标计划贴出去，每天看一下，看自己是不是能做到，比如说4个番茄钟，昨天晚上很累的状态下，实际上也还是可以完成1~2个番茄钟的，所以将自己的目标显现化很重要，今天回去制作自己的目标表，贴在墙上，不管是对我还是对孩子们都是一种激励。

葛优躺很舒服，但是要有时间限制，不能无限制的躺在那里。自己做的每一件小事都和自己的目标联系起来，相信10年后的我会很精彩，我有这个信心。