今天上午有一节课在老城瑜伽馆，所以上完私教课就在车上解决了早餐，到了瑜伽馆继续上课。在瑜伽馆的书架上浏览了一下，选了本书，就是【薄伽梵歌】。曾经在重庆时在图书馆借过这本书，这一次打算重新读过。
履职尽责，把你的注意力全部集中在投入行动上，并接受任何可能的产出结果，那么你就是行动瑜伽士。
履职尽责，坚信在任何情况下，神都会看顾你，那么你就是虔信瑜伽士。
履职尽责，并知晓有许多力量都在发挥作用，且这些力量并不全都处于你的控制之下，那么你就是智慧瑜伽士。
履职尽责，像动物那样不巧取不豪夺，摆脱你的恐惧，因为人类可以通过观察他者与恐惧和控制作斗争。
喜欢这句：履职尽责，把你的注意力全部集中在投入行动上，并接受任何可能的产出结果，那么你就是行动瑜伽士。
先试着去做到行动的瑜伽士吧。希望我在瑜伽上散发出来的微光可以照亮更多的人（因为我只会瑜伽）。
思考：
1，今天上了三节大课，感觉在大课上说话特别耗费体力，要不停的说话，还要很大声，累啊，所以讲师真不是那么好当的，。真的，在课堂上说多了，课后一句话都不想多说。
让我想到了我初中语文老师曾经说过，一个人一生中说话的多少都是有数的。
很久之前我是特内向的人就是不爱说话。现在因为上课需要不停的说，不厌其烦的说，也算是前后的互补了吧。
2，课一多起来，中午会没有午休的时间，晚上听课看书的时间就会很紧张，感觉时间不够用。焦虑，真的有种焦虑的感觉。
3，今日对待会员上感觉自己炒鸡有耐心啊，哈哈，算是小进步，表扬一下自己。
今日完成：
听孕产课2讲，做笔记1讲，复习1讲。
看书30分钟
有觉知的自我练习
道德经
网友评论