一月目标
健康：每周运动4天🧡；早睡早起学习工作
学习：超脑训练31天：10/31🧡听书3本+输出；读书1本+输出
财富：存2600
事业：秒数86s：11s/86s🧡；完成1个动作作品；拉片研究动作1次
休闲：外出逛公园半天
效能：2020十二月检视【完成❤】；2020年检视【进度50%🧡】；2021梦想版【进度50%🧡】；整理资料库
周计划
①运动4天❤
②10-11点早睡❗
③超脑训练7天❤
④补回超脑落下的直播课6场【进度50%🧡】
⑤6号完成手头的项目【达成❤】
⑥开始新的项目【上头没让开始…】
弹性目标：
⑦2020年度检视-简书【进度30%🧡】
⑧2021梦想版【进度50%🧡】
八大关注
健康 1'
*平均起床7:30【除了有一天是5点起来跑步了，其他日子都是起床打了卡就又睡着了，睡够8小时才能起自然起…真是太冷了🥶】
*平均入睡23:38【晚起导致学习和工作需要占用晚上的时间→又导致晚睡…】🥺
*平均睡眠时长7h28min【睡眠充足还是很好的🤪】
*运动4天：跑步1天，瑜伽1天，拉伸2天❤
*饮食：早餐单一，午餐拖延，晚餐吃太多太晚，零食也吃得很多❗【不怎么好】
家庭 2'
*老弟坦诚地说了自己恋爱烦恼，我作为过来人给了一丢丢建议嘻嘻~【没想到啊，老弟竟然被人追了，真是一大惊喜啊哈哈哈~】🤣
*帮小弟找到了一份寒假工🤗
成长 3'
*超脑训练7天音频+作业按时完成❤
财富 4'
*大头支出：网盘一年期会员262【工作需要】
*每天的吃喝超支【因为点外卖】
事业 5'
*每日看动画文章❤
*工作秒数：11s❤
社交 6'
*删除79个无效好友❤
*虹、松❤
休闲 7'
*番剧《无能力者娜娜》《咒术回战》《在魔王城里说晚安》❤
*为自己买一份小蛋糕买一份甜甜的心情❤
效能 8'
*整理记录了12月份的开支明细❤
*分解了2021梦想项目❤
*开始了2020年度检视总结——简书❤
小结
前3天努力工作，后4天拼命玩耍🤣🤣🤣运动无论如何给凑了4天，饮食作息还是受到了不良影响的…
小确幸
给自己做了新一年的头像🤪
下周计划
①运动4天
②超脑训练7天
③周六完成15s项目
④补回超脑落下的直播课6节
⑤找作品的灵感
⑥听书1本+输出
⑦阅读书籍《动画表演规律》10页
⑧拉片研究动作1次
⑨2020年度检视
⑩2021梦想版制作
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