卜卜觉察日记——昨天早上，三阶段鼓励咨询班第三课，再次深入了解关于每个孩子如何找到自己在家庭中的位置，这些曾经对自己的决定如何影响现在的生活？这个活动叫“家庭馅饼”。
课堂的讨论，自然也涉及老小普遍有的，对自己的“被照顾，我最小，我不那么能干，习惯依赖……”的限制信念。
我是老小，我有两个姐姐一个哥哥。
这个活动我做了好几次，每次都看到自己不同的点，看到以前没看到的一些东西，新的方面，有新的收获。
晚上看见朋友圈同行买的笔记本电脑，挺好，合我心意，符合我的喜好。一直以来就对陶爸购买的电脑没一次满意过，觉得不精致美观高级，买啥都总是那样傻大笨粗。
突然意识到，我为啥不自己买。我被这个念头兴奋到了，有一种打破禁区，自由的兴奋！
(老实说，我知道对有些人来说这根本就不是个事。同样，我能做到的一些事，对有些人来说，就是个事，很难做到。每个人不一样，被卡住的点不同。)
一直以来，我总是依赖陶爸帮我买我需要的电子产品，而他对此的审美、喜好和要求与我的相差十万八千里。
多年来，我毫无觉察的一边觉得委屈，抱怨，一边继续依赖他爹给我买，买了不合心意又心生不满，继续抱怨批评他咋不提高一些审美呢，难道人不该进步吗？哈哈，听着我多有道理呀。
他自然是反击对抗，然后我们争吵生气。我一边不满一边再依赖他买，他也一边反击一边继续买。
我自己都没意识到我是在寄希望有一天他突然被陨石砸中脑袋，审美情趣突然提高。事实是，陨石一直没有砸中他，所以他十几年来几乎没有什么变化。
对方也没意识到，既然我的审美与他不同，可以让我自己买，他可以撤离，不必一次一次搅入这个冲突。
这就是纠缠啊，传统方式(一家人不分你我，分了没人情味，分了就不是好人和好孩子)养育长大的孩子，在关系中双方都不明白，都没意识到自己是可以有界限，可以不让他人侵犯(善意的—我的审美是这样，如果不符合你的，请自己买，我可以给你一些你不具备的专业建议和帮助)。
也没有意识到对方也有界限，不去侵犯他人界限(我的审美与你不同，我的观点与你不同，我不强求你改变得和我一样，我不理所当然认为你应该改变来符合我的要求和满足我的需要)。
周而复始，这戏码上演了十几年，我毫无觉察。如果那时有人说，你干嘛不自己买？(当事人的盲区是旁观者清)，我估计自己一定会有一个理由——我不懂电子产品啊！所以我没有办法啊！等等[偷笑]
看起来我真的毫无选择，我只能这样:一边依赖，一边再抱怨批评，等待老天有天同情我，让对方突然变异，哈哈！
觉察到，接纳现在的你，你将面向未来，不被过去牵绊，你可以有更多的选择。
很多时候看见既疗愈，如果你接纳。
现在我可以如果我需要，我就自己给自己买一个我喜欢钟情的笔记本电脑。想想都兴奋高兴啊，一种新的体验，那种又打破了一点束缚的自由感觉！
我开始更多的看见自己的依赖，在一些事情上莫名其妙的依赖、我不行的束缚信念。自己做能满足我需要的事，不继续制造冲突——与他人关系的冲突，自己内在的冲突(依赖又不满)。
这种自由的感觉真好啊！虽然意味着我要承担更多的责任，因可以选择带来的责任。
你需不需要改变，问你自己，这样做内在有没有冲突，内在的感觉舒不舒服？如果你觉得就这样挺舒服的，挺满意的，那不需要改变。
反之，你总在冲突中，不一致里，比如我有时会“我想想顺自己的心意，我又想依赖别人”，那就乘早折腾改变吧，跟随心的指引，让心告诉你想要什么，然后，乘早把生活折腾成自己想要的样子。
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