2019已来，你准备好了吗

2019已来，你准备好了吗

相信很多朋友在新的一年又开始立新的flag.各种回望2018年的沮丧和懊恼后，又选择重新出发。

2019年初，排除千难万难，终于来到YUANGA学校，上瑜伽精品练习课。

和第一次上课相比，少了一点兴奋，多了一点忐忑。因为连续二个月没有上课，不知道自己hold住这样大剂量的课程否？

1月20.第一天开课，就因为胸骨高，不能自如流畅的呼吸，被老师拎到一边去练习呼吸，一个上午，躺在地上，不停的练习，助教不停的寻场，引导呼吸和方向。

第一天就已经临近崩溃的边缘，一天20000万次的呼吸，全部都是错的，全部要重新来过。

让我这个本来来上练习课的初心是让自己身材更加曼妙的愿望完全打破。

原来认识自己的身体和认识自己的灵魂是一样的难。

6天的课程上了两天，虽然这两天每一天都很艰难，浑身疼痛难忍，每天晚上都要艰难的爬到上铺去睡觉。

但我已然改变了心态，不再彷徨，不再丧气。放下头脑中的自我，完全投入到认识自己身体中去，不管体式做的漂亮否，做到哪里，都不管了，全情投入，不负我心。

先把每天20000次的呼吸纠正好。

2019年，要和新的自己对话。