陈记锋：学会调整情绪

学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄。

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最好的减压方式，是解决问题。当我们遇到一个创业难题的时候，总会告诉自己，我去旅游一下，我去卡拉OK，我去大吃一顿。其实这些都是在回避问题，本质上没有在解决问题。

解决问题的最好方式是面对问题。只有你去面对问题，把这些问题解决了，你才能把压力变小，这个事情一直在的话，这个压力也一直在，如果有新的问题来的话，又有新的压力，它慢慢累积，一定会把你压垮的。