昨天午后的天空上阳光不知是被乌云赶走的，还是自己躲了起来。
瞬间整个视线就像蒙了一层请灰色的幕布，随之而来的是身体的倦意，两条腿乏的一点都不想动。
于是顺着这个借口选择去做让自己觉得可以慵懒点的事，晚上安排好孩子们例行每天的日更打卡，在阅读的过程中，两个眼皮使劲的互相拉扯，一边和困意纠缠一边告诉自己一定要保持每天有所进步的状态，又忙到凌晨才睡。
早上自然醒的时间是早上6:00，起床后边准备早上的食物，边轻运动阅读打卡，一通忙碌把孩子们送去学校回家，刚一进门昨天下午的那种倦意阵阵袭来。
让人站着想，坐坐着，想躺躺着，居然还想睡。这是告诉自己这个点可不能睡觉，拿起手机做晨读打卡。可刻意让人卷的，似乎坐着都有睡着的可能性。
成都打卡的过程，每次收藏要打卡的文字总会有别人的语音在里面，以至于我总要繁琐的复制，重新粘贴收藏。
主动在群里求助，伙伴们很快得到回复，他的视频看了好几遍也没有弄明白。在摸索的过程中，居然无意中点到几年前小的和他爸爸通电话的一段录音，那种稚嫩和听不懂的对话，好笑的居然让我困意倦意瞬间跑得无影无踪。
自己摸索了几遍后，发现他录屏教程里，如果配上语音，可能让人更能轻松地解决这个问题。于是我立马录了一个，配有语音指示的录屏，希望这样可以让需要解决这个问题的人更快的将问题得以解决。
凡事将别人当做自己的一面镜子。学查复盘发掘，每一件事都可以做得更精进。
有时身体给我们指令，但我们不想按照这个指令行动，就有可能和他对抗。这个过程最好的方式是告诉自己身体，这个行为有可能扰乱现有的生活秩序，所以没有做。
紧接着尽可能的去做一些让情绪产生轻松愉悦的事，比如听一段轻快的音乐，看一个笑话，回忆过往生活中快乐的时光……
总之在产生倦意时，一定要做高能量的的事，让愉悦感充满身体的各个角落，这样就做到了和身体谐相处。
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