【日更1451篇】会游泳后对自己的期待也高了

今天去泳池游了好久，就是来来回回地游，体验自己身体的配合。

能游了，眼光也就高了，为什么别人可以一动就轻松游出好远，为什么我是感觉游不远，腿部没有力量呢？

当然也知道练习的重要，就来来回回去游，去找感觉。第一，蹬夹腿动作不严谨，慢收快蹬，收是小腿往屁股靠近，不是收腹部：第二，先出头，慢出头，再划手；第三，出水脸不是朝上仰，是向下的。关键是呼吸节奏，不紧张。

明天再找感觉。