也许早起做的事真能决定一天的状态。每天带着希望起来，如果起床后就拿起手机刷视频，那么一天也几乎在刷视频的状态中，如果起床能量满满，计划安排好一天工作，那么一天将轻松度过。
自我控制能力还是太差了，生活中一些小刺激心里说着放下不管，可仍然还是会影响一整天，从而假我成为身体的掌控者，燃起的热血瞬间土崩瓦解，一步步引导自己走入暗黑世界。
看着时间一点点过去，在假我的安慰下坐在电脑面前拿着手机刷起了小视频，玩起了纸牌游戏，以企图解闷。多巴胺总是需要各种快乐来给大脑充血，于是便放开欲望给大脑娱乐，浪费了大把黄金时间，从而一天又更加颓废懊悔不已。
好在假我只是暂时占据上风，一天过去总会让真我占据主导，20点30分，利用二十分钟跑完了三公里，看完一章曾国藩传，洗了个澡把假我彻底清洗出去，继续以新的姿态迎接美好的明天，加油！
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1.20完成
2020.1.18 1.19 1.20
1.16 1.17 1.18 1.19 1.20 1.21
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本文标题：随笔1.20
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