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感恩100天,做更好的自己

感恩100天,做更好的自己

作者: 荥如止水 | 来源:发表于2017-02-10 22:43 被阅读0次

大家好,我叫苏滤荥。时间过的真快,今天很高兴和大家分享下我100天的收获。我是一个银行职员,一直以来,工作都很忙,没时间陪家人,一个偶然的机会,我在一个好友的微信里发现她每天都在通过易效能打卡,运动,学习,我出于好奇,就下载了朝夕日历,并参加了第五季叶老师《人人都要学习的3堂时间管理课》的学习,紧接着我加入了好几个易效能学习的群。在这里,感恩遇见晓雨老师,我加入了时间管理100讲实践班,感恩荣善组长和2组组员的共同激励,大家互相监督,共同成长。

       通过100天的践行,我养成了早睡早起的好习惯,早上跑步,中午冥想,晚上泡脚的习惯。每天6点30分左右起床,学习叶老师的时间管理100江,然后10分钟的时间通过印象笔记和做计划和反思昨天发生的每一件事,每天和身体谈一次恋爱,感觉全身很轻松。

      工作中,我不断运用Omnifocus和日历清单,规划好每天的重要的几件事,早上运用番茄工作法积极吃青蛙,运用4D原则合理分配工作中的每一件事,现在不在伪忙碌,不断感觉到高效率,慢生活,做好周,月检视,完善自己2017年的梦想版。

        现在我尽量不把工作带回家,回家后有时间陪父母聊聊天,讲讲工作中的开心事,或者和发小一起去运动,打打篮球,工作之余,我也会看一下书,不断充实自己,或者来一场说走就走的旅行。

        现在换了苹果手机,一些工具在不断学习,新的功能在不断探索,慢慢习惯,不断成长,不断收获小确幸。同时,我学会了不断调整自己的情绪,不论在工作中,还是生活中,大家大感叹我的性格太好了,客户认可我的服务,领导支持我的进步。

        感恩易效能践行100天,各位朋友的互相鼓励,相信我们的明天会更好!

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