我发现我一直都不真实。很多时候会把自己的情绪压抑了，然后表现出一个看似平静、善良、听话、懂事的样子。
那是我小时候的日常状态。
当我最近再觉察时，我会觉得，这样子我会给对方一个错觉，以为我真的没有需要。
当昨天再次被老公表达不满后，我想了想，不再对他有要求。只是陈述了他的压力和我自己。
作为中年人，我们比上不足比下有余。
我们早很多人在疫情前几年就品尝了生活之苦，所以在疫情到来的时候，我们对职业的恐惧少了很多，收入算不上多高，但是都在稳步提升。
这是我们目前最好的资源。
只是，我们在这样的基础之上，都非常累。再加上家有孩子需要陪伴和支持。我们都显得力不从心。
他认为自己很辛苦，也因为他很辛苦，压力大，回到家我就理所当然要像一个保姆一样把他照顾的妥妥贴贴。
但是，在我看来，他的所有辛苦，都是他潜意识在捣乱，不允许自己过好所致。
他承受一切压力，不仅是经济上，还有工作的，以及他原生家庭的。
他每天会和母亲打一个电话，听他母亲说话远比听我说话要多得多。他现在和姐姐联系也很多。
他不会跟她们诉说他的压力，反之，他会承接她们所有的抱怨和负面情绪。
这些压力堆积起来，他确实很累。
回到家里，我和儿子要小心翼翼看他脸色，不能真实地做自己想做的事。
他似乎感受到了这种自在，于是，越来越变本加厉。
他也会表现对我们的好，但是，大部分都不是我想要的。
我的辛苦，我的疲惫，我的渴望，都在他视野之外。
昨天的信息，我没有抱怨和指责，只是陈述，他想要的，我可能做不到；我想要的，他做不到。
我没想到，这样的表达方式让他不想表达自己，同时也不再抱怨我。
中年人的生活，真的是，不用完全理解对方，但能做到互相妥协，就已经是和谐的象征了。
刚才约了倾听，没有设限，认为儿子在家，我就不要约。
表达过程中，把自己的思绪做了梳理，会明确地知道，自己在干什么，接下来如何做。
我们不要去承担别人身上我们承担不了的责任，我们做好自己，让自己的状态去影响别人就好。
牺牲自己，别人会有负罪感，所以，做自己想做的，表达自己内心的真实想法，活出洒脱和自在，至于别人，那是他自己的事。
边界清晰是一件很难的事，但值得追求，因为一旦你边界清晰了，你活得就不会太累。
你不需要为任何人负责，你只需要为你自己。
你是别人的配角，就意味着，你只需要做一些对方需要你又能给的，如果对方需要，你给不了，不要勉强；如果你能给，对方不需要，请不要强迫。
生活可以更美好，只要你目标明确，继续向前，心无旁骛。
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