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肯定日记D28

肯定日记D28

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2021-11-26 17:43 被阅读0次

    用肯定滋养自己!

    开始有些懂得,所有的事物都有两面性。从来没有想过学习,会是有坏处的。

    听了彭导的直播课,打破常模,内心突然敞开了一些。我们学习的过程中,会建立更多的常模,比如理想中的自己,理想中的夫妻关系,理想中的亲子关系,理想中的父母等等。

    当我们学到这些时,就会不自觉的拿现实中的自己往上面套,结果越套越失望,发现自己做错了很多,太后悔、内疚、自责、挫败了。人生无望啊,恨不得甩自己两巴掌,或者穿越回过去,重新来过。

    而真正学习的意义是什么呢?是我们更加知道现实中的自己,与理想中的自己是有差距的,而这个差距是正常的。对的,这个差距是正常的。我们可以活到现在,就足以证明我们是个正常人。

    并不是只有理想中的自己,才是正常人。现实中的自己,更是正常人。是的,都是正常的,反而能达到理想状态的是少数,极少数。现实中的自己是正常的,好的,同时我们可以去接近理想状态,继续好下去。

    而且我们身边大多数,都是正常人,对的,都是正常人。夫妻之间争吵很正常,孩子不爱写作业,甚至有些拖拉很正常,你会生气很正常,你偶尔会犯懒,那更是正常的。

    科学很大一部分是为商业服务的。什么每天几杯水,有宿便不好,什么时间会走路,什么时间不能再吃东西,什么样才是美的,住多大房子好,穿什么好,钻石代表爱永恒……,这样的常模数不胜数,一旦我们把自己套进去,就会各种焦虑。正好中了商家的套,消费,但那些真的是我们需要的吗?

    如果凡事都有规则,大家都一样,那跟机器人有什么两样,尊重每个人的不同,让每个人都有自己的独特性,才是需要的。

    什么时间吃、什么时间拉、什么时间睡,听从身体的信号就好。尊重自己的身体感受,远比那些规则道理,更科学,最要相信的就是自己!

    我要试着去尊重我自己的身体和感受,成为独一无二的我自己。

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