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是什么限制了自己?

是什么限制了自己?

作者: 我也是一只蜗牛 | 来源:发表于2016-12-08 21:24 被阅读0次

在生活中,做过什么原以为自己做不到却突破了自我的事情?有没有自己很想去做,却觉得难,做不到的事情?是什么限制了你的思维?选择一个话题思考分享.


自我事先设定,限制了自己。不仅在生活中,在工作中也如此。

年轻时候是个愤青儿,那时候气盛,有时看别人不顺眼,自己脸上挂着相,于是可想而知后来相处结果。内心还泛着酸水儿:君子坦荡荡,小人长戚戚。。。和他人相处到一定阶段,好像比较难以再深入发展。自己好友散落在其他城市,想找个人倾诉,却发现国际长途话费是个奢侈品。

一再怀疑自己和他人交往的能力,后来长途话费换成找心理咨询师,谈到第四次觉得和她交流费劲,自己总想回避咨询,直到再遇到人际交往的困惑,鼓起勇气向咨询师表达不满,没想她接受了,咨询师也开始反思自己,为什么对我会说那样的话?当她调整自己状态,我发现自己也开始向好的趋势发展,从没想到主动表达自己感受,会换来这么好的结果,于是继续深入谈话,到第10次,又卡住,不想继续咨询。每次反复之后,自己的状态都会前所未有的突破,原来好的咨询关系,是双方互利,相互成长。

这需要双方都有灵敏的觉察力,因为我们彼此都学习适应对方,不断调整自己心态和沟通模式,直到近一年后,我发觉自我成长已经到了一定程度,不仅找到丢了的自己,还和孩子关系调整到一个相对平和状态,用咨询师的话,我们的谈话持续而深入,她看见了一个准备绽放的我。持续而深入的谈话造就持续而深入的信任关系,我从没想过被他人被接纳到一个非常深层的境界。

以前会觉得和他人贴心,有点儿困难。对我来说,贴心,有点儿讨好的意味,讨好的背后是牺牲自我的代价。待重新认识到自己的生命能量后,试着和一位朋友贴心,发现这位聚会常常放人鸽子的,会出现在我组织的聚会中。其实,自己有时不愿和他人走得太近,因为害怕受伤。

与他人贴心,意味先与自己贴心,想跨过自己,找条捷径,会撞得头破血流。不懂自己,怎会读懂他人?和他人发生摩擦的那个点,是自己和自己的相处关系发生了冲突。

门外没有别人,只有你自己。

这句话于我,绝对经典。

我预先设定那个人是来挑刺的,果然,他会挑刺,即便没有,我也会想象着发生类似情景,直到真的发生,瞧瞧,就是和自己这么过不去,不放过自己。到底鸡生蛋,还是蛋生鸡,并不重要,重要的是,这颗心在当下,如何安住?用好奇心尝尝人生的各种滋味,不再有趋乐避苦的念头,反而内心更自在、踏实。

用心理咨询师的话,把优点夯实,不再纠结缺点,优缺点都是自己,做个完整的人。

后来不带任何预设,和他人沟通,惊喜多多。

看不见自己,麻烦,看见得,全是自己也麻烦。

西方人说,做自己,佛说,无我

活出自己,不认识自己前,不知道自己在哪儿,

稍微认识点儿,开始找自己,

找到自己,学着放下自己,

心里看得见自己,其实,那个自己并不存在。

也许,我们这代人要做结合东、西方精髓,活出自己的事儿。

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