生活越忙碌，就越是容易忘记脚下的路，也就越是容易忘记到底该如何与自己相处。
当心慢下来时，人才能更好地与自己相处，这种平和淡然的气息也才能由内而外地显现出来。
真正的优雅，从来都是自内而外的显现。内心够平静淡定、丰富多彩，举手投足之间才足够魅力十足、风华万千。一个姑娘的内心愿景决定了她的人生道路，而精神高度则决定了她的生活的丰盛程度。
对于一个姑娘来说，内心强大到混蛋固然是好，这可以屏蔽掉许多干扰，在人生的道路上走得潇洒轻盈、光芒万丈；但如果能成为一个内心强大广阔且举止优雅美好、处事云淡风轻的人，那岂不是好上加好？
但凡活得随性以至任性的姑娘，内心多少都有些丰富的内容。我们要的任性生活，不是叼着烟卷去到处耍流氓，而是即便人生中流言难挡、暗箭难防，或者生活中坦途少而歧路多，却依然能够让自己活得饱满轻松、内心既可坚强到碾碎障碍，也能柔软到亲吻众生，不必刻意地讨人喜欢，更不必因为别人不喜欢自己而自暴自弃。
在一个人的成长道路上，总会遇到许多障碍，我们不必跟所有的障碍都针锋相对，有时候对着那些形成障碍的人与事笑一笑，说不定对方会比自己先一步落荒而逃。
《优雅就是不着急》一书的作者
生活，当然不可以不认真；但面对生活，偶尔也可以不那么认真。有些事情，必须全力以赴去面对，而有些事情，则需要用一种任性的态度和丰盛的内心去回应。生活得太不认真，对不起，你输了；生活得太过认真以至于处处较真儿，那么抱歉，你更是输了。
自己对生活付出了多少爱，就能感受到多少快乐；对生活用了多少心，就会收获到多少喜悦。或许这话听起来有些夸大其辞，但事实就是如此，如果我们真的像对待恋人那般对待生活，满怀着温情蜜意和感恩，又怎么会觉得生活沉闷无聊呢？
生活，说到底无非就是活个心情。你觉得自己活得累，那是因为心头的挂碍有点儿多；你觉得生活没意思，那是因为你这个人本身就不善于发现生活中的美；你看着别人的生活都很好，就只有自己的日子不好过，这就好比你看着别人的恋人都是精品，可唯独自己的恋人是极品，其实就是内心少了一些对生活的感恩和珍惜。
要把生活过成诗，首先就要有一颗细腻温柔的心。想想看，我们在热恋时给恋人写下的那些情话，做出的那些浪漫举动，对生活细节的关注，这些都让我们觉得那段时光充满了乐趣。尽管与人的热恋并不能持续一生，但与生活的热恋却可以长久地延续下去。
生命总会老去，这是无可逆转的自然规律，但它也能够以从容优雅的姿态逐渐丰盈起来。与岁月相爱，人生才能有所期待。生命有长有短，但青春却不必设限。
本书作者在读书沙龙活动中与读者朋友互动
当内心有了从从容容去生活的态度，人生才能轻轻松松的优雅起来，因为所谓优雅，那是一种对生活的态度、对生命的爱，当这种爱根植在自己的内心时，我们想的就是要慢慢地感受生活中的一切，而不再是浮躁焦虑地过日子，每天都在对衰老的恐惧中苟延残喘。
从容优雅的生活总会有一个开端，比如，一朵不知名的小花，尽管它很不起眼，但是，再不起眼，它也终究是点缀了这个世界的美好。
以上文字选自《优雅就是不着急》
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