今天是我49岁的生日，想到老公最近事情挺多，不指望他能记起给我买花，没想到没忘哦。谢谢你亲爱的老公。还有亲爱的女儿，你一直忙于自己的事，没有能力来照顾妈妈，我不怪你。感恩你们的陪伴
最近两个月晕晕乎乎，情绪上下起伏。有接触到揉球，再感受到最初的神奇之后也感受到他的限制。但目前我还是会继续关注。文心老师的课程和学习群重新对我产生了吸引力，以前没有链接的曼陀罗我也开始尝试。今天晚上参加了静之师兄的爆破，一开始我就报名了，之前观摩过她的爆破很喜欢。本来一直陷在身体里想做身体个案，从昨天晚上我就决定做嫉妒的个案。最近因为老公同学升职的事，我再次看到我的嫉妒，折磨的我脖大椎后背都疼，我才发现我需要好好正视这个问题了。
以前我不知道我的嫉妒心这么强，最近经常有这个感觉。师兄一开始就说，这不是你的错，这是你的身体细胞记忆。她带我回溯童年是否有能干的姐妹，我想起来三姐离我近，她比我能干，我从小胆小软弱，姐姐也骂我不能干，记忆中没有被爸妈表扬认可过。是的，就像静之师兄说的一方面我觉得自己懦弱，一方面又不接受，嫉妒的背后有委屈不甘心，还有愤怒，所以就会暗暗较劲。和身边所有的人比，这就是细胞记忆。
所以我的大脑知道嫉妒没必要，但我的细胞就是如此反应，我需要去化解曾经的委屈愤怒。是的，以前在来成都前我感觉不到自己的嫉妒，因为在我周围我外在条件比较好，现在更多的人和事让我感到我不如人，那种嫉妒时时冒出来我都没在意，直到这次。
按照静之师兄的建议我用曼陀罗清理，我画自己就是嫉妒，画了几页后我突然感觉到那个不自信从来都是被否定的小女孩，耳边就是你不能干你有什么出息，一下子就泪崩，是的，那个没被认可的小女孩受不了别人比自己好，是因为别人好，越说明自己没出息，那个小女孩一直在寻找爱求认可，以前只知道自己缺爱，却不只知道自己在以嫉妒的方式去求证明。现在我看到了，是的我的小女孩，你被忽视了那么久，让我好好抱抱你，我看到你了，你等了我好久是吗。我看到你的委屈你的难过你的愤怒和无助 亲爱的，我看到你了，从现在我会好好陪伴你，不是你没出息，只是你的爸爸妈妈姐姐他们有他们的情绪，他们看不到你的情绪他们也不知道对你造成这么大的伤害。所以他们的话不是真的，只是他们情绪的宣泄而已。你的存在本身就是有价值的，宝贝儿爱你
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