写这篇文章原来起的标题是： 《第一天健身就发朋友圈，你也太装了吧？ ——管你屁事！》 后来想想，算了，这一点都不真诚！所以把题目改成了现在的这个！
朋友圈真是个奇怪的地方， 每天早晨睁開眼睛，第一件事就是打开手机看朋友圈动态。许多朋友发了自己在生活中遇见的好玩的，不好玩的事情，而我也会挑选一些去评论和点赞。
我们都明白点赞，对发朋友圈的人来说，评价和点赞是一件很希望获得事情。
和大家一样，凭自己的感觉，比如觉得很有意思，觉得这话说的太对了，等等就去点赞发评论甚至转发。 但也不是所有的内容都点赞，比如很多烦人的广告，很多的无聊的平静的抱怨等等。
但是有一种朋友圈，我是会好不犹豫点赞的，甚至回去幽默的评论互动几句。
比如：有人今天开始学英语了，打卡第一天。有人开始健身了，晒了张运动照片。 有人今天去旅游了或陪家人做饭了！ 等等
而这种朋友圈，往往会受到很多人的不屑， 甚至表示反感！ （更准确的说是嫉妒）
比如我一朋友，前段时间做了一张海报， 这是他第一次凭借自己喜好做的海报。他私下的发给了我看。我问他，为什么没有发朋友圈，分享给更多的人看。他的回答另我外感到很不理解。 说：第一次做海报就发朋友圈，人们会认我很装B的。 后来晚上我翻看他的QQ空间，才明白了原来同类是的事情在他的朋友圈里发生了好多回。 比如 他第一次晒自己亲自为家人做饭的图片，带上的一句“老爸我爱你”，然而下面就来了一句“你就秀吧！”的评价！
这样的事情的还有很多，比如第一次晒自己的健身照片的时候就有人在下面评论，“第一天跑步就来秀身材，我都1000多公里了”
如果我们查看一下知乎或者网易，你会发现这种现象普遍存在于我们的生活当中。 更多的人面对这种情况采取的措施，要么是不予理睬，要么就形成了心里阴影！
我今天要说的是，其实朋友圈这种地方，越来越成为一个人生活的一部分了，我们发朋友圈，无非就是想得到其他人的点赞和评价，表明自己过的很好罢了！或者过的不好，来朋友圈抱怨一下，获得所谓朋友们的安慰罢了！ （如果觉得自己独立性很强 ，一点都不在乎这点的，就当我没说好了。）
但情况往往是相反或者根本就没有任何反馈！虽然自己也很讨厌那些在朋友圈卖东西的，但，对于绝大部分朋友圈消息，发的还是每个人的真实生活！
我经常给上面类型的朋友圈点赞，因为我知道这些发朋友圈的人正在等着我的反馈呢！
其实真实的原因，我自己也亲身体会到了，原来朋友圈真的会成为人生活的一部分，甚至是很重要的部分！
一个点赞，一个表情，甚至会带来我一天的好心情，当然也可能因为朋友的一句讽刺或者负面的评价心情变坏！
尤其是对于那些，开始希望改变的朋友圈消息，你的评价肯能就更加重要了！ 第一天的健身打卡，第一天的读书打卡等等。我每每见到这样的朋友圈消息都会毫不犹豫的点赞！
开始也不为什么，就是觉得发这个朋友圈的人，正在寻求改变，带给我的是一个积极的形象！ 尽管我不确定这种健身，学英语能够坚持多久，或许明天都没有坚持到！但至少这一刻的消息带给我的是他积极的在改变自己的形象！
后来我了解到“反馈”这个概念，我才真正了解我的行为意义所在，甚至说意义还很大。
我们都知道人做为一种动物，都是趋利避害的！同时人的社会性又要求人很大程度上受到了群体的影响！我们为自己建立改变的目标，往往因为长期没有获正反馈而放弃！
这使得我想起了在高中时，家长常常谈论的一句话“越是成绩差的学生成绩越差”。其实想想就会明白，对于差生而言他们害怕考试，因为每一次考试对他们来说都是一次打击！ 相反对于成绩好的学生而言，每次考试都会获得正面的反馈，自信心也就越来越大。
同样现在很多人都希望自己能够养成一些习惯，不管是出于什么目的，很多人都希望自己变得更好！而养成一件习惯又很难，需要及时的正面反馈，正如有人说养成一件习惯很难但毁掉一个习惯真的很容易！
我经常就对跑步的习惯寻找积极的反馈，或者自己制造获得正反馈的机会！ 比如，通过设定一级级的目标，并且达到目标后给自己一些奖励！ 我将跑步设置为了每次 3公里 5公里 7公里 10 公里 15公里 22.5公里的分阶段目标。 每个阶段的目标达成都会给自己奖励。
我记得，当我达到10公里时候，给自己的奖励是我一直以来希望获得的一套专业的跑步装备,现在想想当时还是很激动的!
现在我都想好了，当我达到半程马拉松时 ，我给自己的奖励是一直都想获得而又嫌贵的 Beats Pro 耳机（陈奕迅也用这款哦） 哈哈哈！ （写到这里我有点小激动了）
都知道坚持一件事情，最难的度过的就那些平凡的日子！ 所以，现在我每次都会将跑步的结果分享到我大学的室友群里，他们会给我积极的反馈，甚至会跟着我一起跑起来！
虽然每次只是简单的一句“666 ”或者一个赞美的表情包，但对于发的人来说这就足够了！ 偶尔也会发朋友圈来来获得正反馈。
我不知道有多少人和我有相同的想法，但至少有一点是相同的 ，都希望自己变得更好！ 才会萌发去第一次健身，第一次主动去学英语，第一次去旅行的想法等等，我不知道他能坚持多久，但是从想法到行动的距离真的很难！其实你看看周围有多少想学英语，想健身的人，仅仅停留在想法上，你就知道开始行动是多么值得骄傲，多么值得你去赞美的一件事了！
既然出发点都是好的，带来的又是满满的正能量，为什么我不去积极的点赞呢？为什么我还要心生出对他们否定的负面心理呢？其实，如果不给予正面的评价，至少也不要挖苦对方吧！
说了这样做的原因，下面来谈谈这样做的好处！
李笑来老师对此看得很清楚，他认为：鼓励他人你永远不会吃亏，反而是对别人的行为泼冷水的人，经常遭到别人的反驳甚至是故意伤害。
甚至李笑来讲到：在长期不断的鼓励他人中，自己慢慢的成为了做事不需要他人鼓励的人。而实际上如果进一步分析：会发现这种对朋友，甚至的陌生人的正面反馈，虽然绝大部分都没有起太多的作用，但是至少能获得良好的社交关系，从而使得自己成为一个至少是大部分人受欢迎的人，很可能某一天某一时刻或一段时间只有你一直对他的行为给出了正面的反馈！
或许有一天，你会获得意想不到的收获！
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