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晨读感-关于坚持

晨读感-关于坚持

作者: 有个欧宝 | 来源:发表于2017-07-24 16:11 被阅读0次

我想减肥,我想考证,可是坚持没几天,就放弃了。一想到坚持,就直接联想到痛苦,动力一下子就没了。

回想我当时报名课程的时候,我是反过来想的。我先想到我要是做到了,状态怎么样,生活有什么改变,然后细分我每天需要做的事情,这样分析后,我发现每天需要花的时间跟精力不多的。很多时候,我们不是害怕前面的难题,而是我们把难题放大了,给自己心理暗示,觉得自己是做不到的。当发现要完成这项事情不难时,你就有坚持下去的动力。

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