1. 主题：拯救者
2. 事件：这一周花精力花了很多个时间把7个习惯的前三个做了一个ppt。周五下午抽出了一个小时，按照积极主动、以终为始和要事第一这三个习惯详细给在公司的同事们讲解了一遍。大概有十几个同事参加了，开过后，有些同事感受很深，觉得很有帮助，开启了一个思路来认清自己。另外一些同事觉得帮助不大，概念可以理解，但是似乎太抽象，高大上，难执行。尤其是关于个人使命宣言，真的是一头浆糊。
3. 即时反应是什么：对那些认为没有帮助的同事，当场尽力再解释清楚，希望他们理解。对那些认为有感触，开启思路的同事，会后又找了几个同事沟通了一下啊。拓展思路，展开讲。谈到了模式、控制、习惯、命运等，征求他们的观点。
4. 此刻身体的感觉如何： 兴奋，激动，还有点紧张。
5. 内在对话是什么：一个是“太好了！”听到大家说对认识自己有帮助，感觉自己这么长时间准备物有所值，很高兴。能影响到他人，扩大自己的影响圈，使大家共同进步，活得明明白白就很欣慰。另一个是“你们赶紧花点时间搞清楚，这个对人生太有价值了！”对那些感触不深或觉得这就是一个高大上忽悠人的项目的同事，我觉得被误解了，有些郁闷，想尽快拉他们起来。
6. 内在感受是什么：感受到自己的情绪随着环境的变化，他人的态度会起伏不定。讲的过程中遇到不理解的，我会前前后后花很多时间去解释。碰到有疑问的，我会尽自己所能解释清楚。碰到很认可这个实践方式的，我会非常开心。对不认可的人呢，会贴个不开悟的标签。
7. 自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动（需要临在中去经验和表达）：小时候身体很弱，在小朋友群体里属于跟随者。去哪里玩，做什么，基本上跟随“孩子王”的想法。对自己的观点没有信心。求认可。观点，主意被否定时可能会表现的无所谓，其实内在受伤很深。被认可时，会非常快乐，但没有信心，通常会自己检视有没有说的做的不完美的地方。
8. 发现自己有什么限制性信念：他人的认可度控制了我的情绪及行事方式。
9. 临在后看到的真相和可能性是什么：还是自己的信心不足。求认可。他人首次接触这个7个习惯的理念，需要时间消化、吸收。对他们来讲，开始思考，就是一个好的起点。
10. 可调整的回应和选择是什么：接受自己的现状。不用追求所有人都理解及认可，可以自己实践7个习惯，完善自己。以生命影响生命，以成长带动成长。时间久了就会增加自己的影响力！
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