有人说：“想要了解一个人，就去看看他的朋友。”
一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。
简单说来，你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。
01
远离消耗你的人
人这一生，并非孤岛，无法独自存在，必然要与他人有着千丝万缕的关系，因此社交圈是否优质，朋友是否“贤”，这都关乎一生。
如果身边有这样的人：
情绪多变，容易悲观、畏惧、喜欢八卦，抱怨，看什么都不顺眼；
你跟她在一起时，时常感觉不安全、紧张，总是处于防卫状态；
你会有被吸取、压榨和自卑的感觉；
你自己的能量逐渐衰弱，感觉自己是被挑剔的、挑战的和攻击的；
总是很想快点结束和她之间的谈话，很想从她身边逃走......
这样让你感觉种种不适的人，往往都是充满负能量的人，而我们跟负能量的人呆久了，自己也容易变得负能量。
当你已经认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时，首先要学会的就是远离负能量；
就像心理医生感觉自己的心理素养不够强大，会很容易受患者的一些心理疾患所影响。
所以我们要想可持续地获得和释放正能量，就要和有正能量的人在一起，一边吸收正能量，一边释放正能量，吸放之间，生命恒新。
两个正能量的人在一起，不管是什么关系，一定是开心的，一定是互相滋养的。
当我们自身能量足够高时，别人的负能量也是影响不到我们的；不光如此，我们还可以帮助别人提升能量。
当我们处在高能量时，不一定非要做什么才算是帮到别人，就算我们什么都不做，只要别人和我们待在一起，就会觉得舒服，滋养，被照耀。
可以说，高能量之人就像太阳一样，谁都愿意靠近，靠近的人也都会获益；高能量之人也像宝贝一样，自然而然吸引源源不断的美好。
这，便是厚德载物，以德服人。
02
靠近滋养你的人
遇见消耗你的人，会让你焦躁不安，疲惫颓废；而遇见滋养你的人，会抚慰你的创伤、放大你的格局、丰富你的见识。
所以一定要找到能量高的人，和她们在一起，才能吸收能量，同频共振，成为高能量的人。
那如何找出身边拥有“高能量特质”的人呢？
1、从爱好和习惯中找到自律的人
能量越强的人，越自律；自律力，是一种自我的强驱动力。
爱因斯坦说过：“自律是把自己的脚步调整到合理的步伐，以便在最短的时间内达到最佳效果。”
自律的人，懂得管理自己的情绪，让自己有行动的能力，生活也会井然有序。他们会把空闲时间花在读书、冥想、运动等爱好上，也会想办法找到自我激励的点，从而带动一系列好习惯的养成。
和自律力强的人相处，会渐渐学习他们的三观行为，言谈举止等，养成自律的好习惯，也会促使我们变得积极，遇见更好的自己。
2、从面对问题的态度中找到乐观的人
心态，会呈现出一个人，有多少能量。
在电视剧《二十不惑》中，小丁是一个很温暖，很乐观的女孩。她热爱自己的工作，还会写小说，和室友们合租之后，把家里布置得很治愈，生活品质都提高了。
梁爽搬进来之后，因为工作的事情郁郁寡欢。小丁，作为她的室友，在深夜谈话中慢慢地治愈了梁爽，让她重新找到了自信，事业慢慢开始顺利起来。
心态乐观的人，就像生活中的小太阳，拥有无穷大的能量。好像什么事都无法难倒他，和这类人相处，心态也会变得乐观积极。
无论遇到什么糟糕的事，他总是能看到希望，找到前行的理由。
与心态好的人在一起，有时你会因为他的一句鼓励，因为他对你的一句建议，而找到前行的勇气。
心态越好，越容易突破困局。
3、从人际关系中找到乐于分享的人
能量强的人，总是希望尽可能回馈更多的能量给这个世界。
她们乐于分享，心态更加敞开，时刻用爱和温暖造福他人。很多成就，也是在这种心境下水到渠成。
那些成功的企业家，都是能量高、内心强大的人，他们的内生力量帮助他们把事业带到辉煌。
正所谓“种善因，得善果 ”。常用爱和别人交流的人，就能享有无限正向循环的好运气。
我们身边的朋友是什么样子，会间接投射到我们身上。看她们的言行、习惯、心态，就知道我们的能量在哪个层级。
而我们的圈子，就是一面镜子。高能量的人对应优质的圈子，这也决定了我们未来的人生高度。
所以远离消耗我们的人，靠近滋养我们的人，修炼自己的能量场，磨炼心境，提升频率，保持高频能量，就能拥有最好的人生。
做到这一点，增强自己的能量场
在相信你一定听说过：“高能量”“高频”“好磁场”“身心能量决吸引力及运气”等说法。
人的能量是客观存在的，能量越高，内在力量就越强大，也越容易吸引高频的人事物来到身边。所以提高自身能量，是提高生命质量、生活质量最好的方法；也是改变运势，改变关系、改善身心健康的通道。
那么，如何提高自己的能量，让自己内在越来越高频呢？
首先要让自己稳定在平和、爱、智慧、慈悲等高频情绪中。在色彩识人心理学里，我们可以运用色彩识人技术看到真实的自己，看到自己真实的情绪状态；
再运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，这也是允许情绪存在的过程，对待情绪不再压抑、不再抗拒，把情绪正确的表达出来，这样才能真正放下负面情绪，腾出空间，让爱、喜悦、平和等高频情绪涌入进来。
所谓高能量，其实就是一种平和、自在、畅快的心境，所以允许、接纳、放下，都是提高能量的方法。能量越高我们也就越能创造自己想要的生活，也越能掌握命运的主动性，吸纳更多的正能量，体验内外富足的人生。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！
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