最近的主题词是忙乱的年末、杂乱的心情。
自从今年有意识地运用元认知去认知自己的认知，我对于很多事情有了新的理解，元认知帮我拨开笼罩在事情外面的迷雾，让我从新的角度看待现阶段的人生。
年底工作压力很大，事情追在身后面做都做不完。上周直属领导又找我谈话说让再提升工作状态，下半年自认为工作状态挺好的但在领导眼里却是另一幅景象这件事增加了我内心的困惑迷茫和负能量。年底出差多，公婆婉转表达了出差多挣钱少还顾不到宝宝的抱怨，婆婆照顾孩子和一家老小的确辛苦我确实为家里做得不多只能每天早晨起来扫地拖地做些家务缓解内心的愧疚感。房贷压力大自己挣得少财务上就只能做到更好“节流”，吃饭交通都能省则省。每天上下班一共4个小时的地铁之旅也进一步消耗了所剩不多的精力体力。。。。。。种种因素叠加，本周的我就像驮着重重行李的老马一样，低头喘气，行动渐缓，身体被掏空。。。。。。觉得自己啊，真是不容易。
直到我看了成都蒋婆婆的报道，看完之后瞬间觉得身子也不乏了，做事也有了动力。
蒋婆婆年过八旬，几十年来靠拾荒养活了失去劳动力的老伴、因病痴呆的女儿和出生时仅有三斤重的外孙。几十年来她没有休息过一天，大年三十也去捡垃圾，因为她如果停下歇歇脚，全家第二天的口粮就没有了着落。就是这样，蒋婆婆撑过了一个又一个春夏秋冬，把外孙抚养成人。她这辈子做得最长的一件事，就是用自己的双手，无数次伸进脏兮兮的垃圾桶，让自己的家人不挨饿，不受冻，活下去。
一口气读完文章，眼泪快要流出来，嗓子口像压了一块石头。回看自己，跟她比起来，我真的没有理由松懈。
我以为艰难的人生和她比起来，太轻松太舒服。至少我还可以有机会去沮丧一下，不会因为一天的停歇而让第二天家人没有饭吃。
我不过是上下班路途远，只不过是舍不得吃15块以上的午饭，只不过是舍不得坐5块钱的黑车而已，只不过最近出差和加班多一些，只不过直属领导没有完全看到我工作上的努力和成长。
真的没资格抱怨，没资格松懈。你抱怨没有新鞋穿，直到你看到了一个失去双脚的人。
人有个特性，倾向于认为自己参与的事更有价值，自己的感受更鲜活更值得被共情（鲜活包括更快乐更真切更痛苦等）。容易不知觉就陷入自我陶醉或自我心疼的情绪中，但外界看来不是这般景象，而内外视角的差别又加剧了主人翁内心的迷茫和无助。
我也是这样的，但是咱除了有这个特征，咱还会运用元认知想问题。尤其是看了蒋婆婆的故事之后，我真切觉知到自己现在的情绪，而且换了个视角看现在经历的种种。
我上下班路途虽然远，但是可以让孩子住在环境好也安全的社区里，作为母亲这样长途奔波的付出也是心甘情愿而且值得的；舍不得吃15块以上的午饭坐5块钱的黑车，也是在避免非必需消费，毕竟12、13块的食堂份饭也有两个菜足够吃饱和维持身体所需营养了，不坐黑车无非是每天要早起10分钟，晚到家10分钟，每天省下的8元钱也是在为以后更好的生活积累资本；领导认知和自我认知的偏差，也是在提醒我除了做自己认为重要的事，在不额外耗费宝贵注意力的情况下，也要适当考虑他人视角，修正从外部视角看我工作表现的偏差对于我而言是有利的；年底工作太忙压力的确大，而“此刻正是修行时”，人需在事上磨练，既然不能像鸵鸟那样逃避，不如用更积极的态度迎接，同时提升工作效率和抗压能力；公婆对我的种种抱怨使我确心有愧疚，但是现在的工作是我喜欢的，而且我也找到了成长方向，既然选择了这个职业，就要努力做好做到提升，努力靠实力能力换取更高的收入和更宽阔的视野，现阶段低收入只是暂时的，那就靠多承担一些家务尽量多陪伴宝宝来平衡家庭关系。
运用元认知换个角度看待种种不顺遂不如意，让我更快从低迷的状态中走出来。最终打不倒我的会让我更强大。
网友评论