11.11《禅秘要法》学习
在昨天之前，静坐对于我来说就像是每日必须完成的任务，看起来像是听话照做，其实是糊里糊涂的，静坐时思维就像一个猴子一样上窜下跳，定不下来，昨天了解到白骨观原来是对思维的拓展，其实就是顺应规律，事物积累到一定的程度才能发现规律，反思自己以前总是不成功和半途而废是有很大关系的，之前学习成长性思维思维的第四个环节提到解决问题需要顺势而为寻找规律，那这个规律到底应该怎么找呢？白骨观让我知道为啥要这么做，而且十分乐意这么做，做任何事都要脚踏实地的钻进去，以前我一个人做绩效会从早晨8点一直做到晚上5点不吃饭，之前那么努力还不成功，原来不懂得思考的坚持其实是没有多大的效果的，不会思考的坚持就变成了偏执。
明白了这一点，今天早晨静坐观白骨有了很多变化，虽然观白骨影像还是没有定住，但是明显的身体有了以前没有的体征，我会感觉到左脚的大拇指开始发热，重庆的冬天没有开暖气，屋子里很冷，竟然也有了身体发热的感觉。
我虽然没有那么多的基础，但是经历了本心这半年多的学习，我深刻的认识到，本心就是要脚踏实地的去行动起来，只有行动起来，量变才能达到质变，否则学了不动也只是让我们的思维越来越发达，生命在于体验，只学不做，就会像鲁迅笔下的祥林嫂一样，总是沉浸在过去的痛苦和伤痛之中不去改变，说句实在话，谁家里没点糟心的事呢？谁的家庭都是完好无缺的呢？我们中国的父母本来都是没有经过培训就上岗的，所以一味的埋怨揪着过去的伤痛真的有用么？事实上，一点用都没有。
让我记忆最深刻的就是我离职的那阶段，我天天躲在家里给别人做咨询，上网课，不去找工作，我知道自己本能的在逃避，嘴上怎么说，心里是在逃避与外界接触的，我老公虽然也支持我休息一段时间，但是我家的经济状况，让他很没有安全感，那个阶段真的很难熬，只要他一提找工作，我就特别敏感，甚至和他拌嘴，我就用原生家庭的模式去怼他，他暴怒，认为我是修本心走火入魔，还在朋友圈发消息，说你只会给别人当人生导师，自己呢？看着你这样我一点办法没有。我看到之后突然意识到，责怪别人没有用，本心没有问题，有问题的是我自己，所有外在的问题，最终都是自己的问题，所以，我就冷静下来和他沟通，告诉他我未来的发展方向，以及下一步的行动计划，那一次沟通的是痛哭流涕。
也正是从那一次开始，我就开始学会的反思，当你不被别人理解的时候，是不是没有沟通清楚？是不是让你身边的人很没有安全感？每次这样问过自己之后，真的就不纠结了，我想这应该就是本心内求才能精进吧！现在随着本心课程的越来越有深度，我的改变越来越大，我老公也意识到，本心真的是一门让人改变的学科，从一开始的不理解，到现在的主动参与并且开始成长，每次医生语音上课，他都在旁边旁听，我就开玩笑说：以后和我听课，先把学费交了。
本心真的是一门很棒的课，感觉自己超级幸运，现在的乐观，都是本心给的，对比之前“不幸的自己”，这三年接二连三的遭遇不幸，我都不敢相信无名状态让自己那么痛苦，记得偶然的一天，早晨起来，我突发奇想，把没学习本心之前与艾欣对话的内容导出来看，当时的第一个感觉：我去，这女的是我么？怎么这么矫情？
同时真心佩服医生和艾欣的耐心，每一次都是耐心辅导，我的耐心就比较差，别人问我问题让我做引导的时候，我引导到第三次，如果还是天天痴迷于自己的感受中，我基本上不会去搭理，个人不积极主动的成长，不发自内心的想要去改变，真的很浪费时间，本心就是让我们知道自己的模式，然后就去面对去改变，我们每个成年人，25岁之后，是完全有能力去打破自己的模式的，尽管自己身上还有很多历史遗留问题，但我遇见本心了呀！命虽然是注定了，但是运气确是实实在在的掌握在我们自己的手里的，缺的就是行动了，行动中改变，行动中成长，行动中纠偏，行动中突破，这就是回归本心的意义、
网友评论