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心中有路何须导航

心中有路何须导航

作者: 杨继昌心理咨询师 | 来源:发表于2018-02-19 23:16 被阅读15次

    “心中有路何须导航。”

    春节开启回家之路,所有在外的游子都回家欢度春节,在回家路上很多人会选择使用导航,有时候在市里去一个陌生的地方的时候,也会使用导航,导航给他们的生活带来了很大的便利,有了导航他们就可以去一些没有去过的地方,而且现在导航的定位非常精确,可以指引他们到达他们想要去的地方。

    01

    导航

    今天的导航和导航既有关系也没什么关系,我们说的是人生的导航,我们的人生有没有导航呢?大学毕业的时候我们也许需要一位导师,指引我们的工作的方向,导师成了我们的导航,学长成了我们的导航。我们是否一生之中都活在导师的导航中呢?答案是不言自明的。

    很多朋友一旦开车就会开启导航,回家很多次了,也会开启导航,如果没有导航就会觉得失去了方向,或者是失去了一个世界。没有导航,总感觉少了点什么。

    如果一个人的人生前进的路在自己心中的话,还需要导航吗?

    02

    人生的导航

    记得《坛经中》五祖弘忍大师在河中摆渡六祖慧能的时候说,我来度你,慧能说,迷时师度,悟了自度。我们迷糊的时候,确实需要一位导师可以引领我们,当我们知道自己前行的方向,有了独立自主的能力的时候,我们需要依靠自己来度化自己。

    在心理学上有个专业词汇“依赖性投射性认同”说的是指这方面的描述,潜台词说“没有你我怎么活”。如果拿《坛经》这段故事做比方的话,有依赖的人会是这样的,老师说我来度你,学生说,好的,老师你来度我的一生吧,我这一生就跟定你了,作为你的忠实粉丝,对你不离不弃。后果是双方成了捆绑关系,导航坏了,手机没电了,导航不能用的时候等特殊情况出现下就会感到焦虑。

    以前在自己刚开始开车去一个陌生的地方的时候,总感觉没有导航会双眼一团黑,也会感到焦虑,不得不停下来把导航设置好才安心,从来没想过没有导航的时候,那些司机是怎样开车到达他们想去的地方的。多数人都有地理常识,想去哪个城市,城市的基本方向是知道的,没有导航,也是可以到达的。而且现在的路标非常清晰,高速路上标识牌很清楚到哪里多少公里。有时候认为没有导航就会迷时方向,迷失的不是方向,而是内心的自我,迷失的是心中的方向。

    对导航的依赖,会让我们某种程度上失去自己,如同现在的某些习惯一旦改变就会不适应。今年天津市里外环线以内禁止燃放烟花爆竹,这让很多人感到不适应,觉得没有年味,听不到鞭炮响,吃起过年的饺子都没有味道。有时候习惯变了,时代变了,但快乐始终没变。能调整好自己适应变化的,始终都会保持快乐心态,怎么改变都会快乐。调整不好,不能很好的适应变化的,这个世界稍微有点变化就会焦虑。

    我们依赖导师,依赖导航,源自我们心中没有路。如果前行的路在你的心中,没有了导航,你一样可以前行。

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